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吃橙子可以减肥吗

性别：女

年龄：29岁

逛街的时候发现我的一个小学同学身材过于肥胖，听说可以吃橙子来减肥，吃橙子可以减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃橙子一般不可以减肥，效果不是很理想。橙子是生活中比较常见的一种水果，其中含有大量的微量元素C，吃过之后能够一直皮下的黑色素形成，同时也能够补充皮肤中所需的营养成分，对于减肥的效果并不是太理想。可以到正规医院通过吸脂手术来减少皮下脂肪的数量，达到快速瘦身的效果。

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毛豆是常见的，是一种高纤维的蔬菜，含有较高的植物蛋白，也含有多种维生素。其中的物质也是被人体容易吸收，还因含有亚油酸而降低人体胆固醇，减肥是可以吃毛豆的。
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吃橙子可以减肥吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
吃橙子一般不可以减肥，效果不是很理想。橙子是生活中比较常见的一种水果，其中含有大量的微量元素C，吃过之后能够一直皮下的黑色素形成，同时也能够补充皮肤中所需的营养成分，对于减肥的效果并不是太理想。可以到正规医院通过吸脂手术来减少皮下脂肪的数量，达到快速瘦身的效果。
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韭菜是可以减肥的，韭菜含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有助于排便，缓解便秘，韭菜还能够促进血液循环，增进体力，手脚凉，怕冷，下腹凉，月经迟来或是腰酸的女性可以适当的多吃。
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