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请问吃坚果会胖吗?

感觉最近脑子不够使,想吃夏威夷果还有核桃,但又怕胖
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生22 极速问诊

问题分析:你好,你说的情况。吃坚果不会导致胖的,可以迟核桃或者喝六个核桃建议少量多餐,多运动,晚饭后散步,保持良好的心态以上是对“请问吃坚果会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生16 极速问诊

问题分析:你好,如果是适量的吃,不会发胖的,如果每天都吃很多,就能使人体胖,不用担心,适当的增加运动量保持心情舒畅,注意休息,不熬夜,多吃水果,少吃油腻食物,祝健康!

驻站医生14 极速问诊

问题分析:你好,适量吃,不要吃的太多,是不会胖的哦。坚果营养价值丰富,可以吃的哦。要放松心态,按时作息,保持愉快的心情哦。

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吃坚果为什么会过敏
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
坚果类食品,有一部分人会对它过敏,或者是对这些东西在炒制过程中加入的某些香料过敏,出现红斑、湿疹、荨麻疹、全身瘙痒等症状。对此,患者一方面要注意回避,不接触这些东西就不会犯病,另一方面要积极治疗。
打了瘦脸针吃坚果会扩散吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
打了瘦脸针吃坚果会扩散,可能会导致出现大小脸。注射完瘦脸针后要遵从医生意见做好相应的护理工作,短期内避免咀嚼过于坚硬的食物,更不要吃坚果,以免导致肉毒素的药效不能很好的发挥,可能还会导致咬肌萎缩的问题受到影响,会使脸部的大小不一样。恢复期间,尽量以流食和半流食类的食品为主。
脑梗能吃哪些坚果
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胃口不好可以吃坚果吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃口不好是可以适用食用坚果的,因为坚果当中含有维生素B、E以及钙、铁、锌等成分。这些物质能促进消化道的活力,提高消化系统的工作效率,改善食欲,促进消化。此外,它还富含亚麻酸、亚油酸、OMEGA-3等不饱和脂肪酸,对人体的健康发展起到积极的作用。主要有促进胰岛素平衡、清除自由基、促进脑部神经发育的作用。但坚果属于质硬、高脂肪油的食物,如果胃肠道功能不好,可以先咀嚼坚果,以促进消化道的吸收。要注意合理的摄入量,以免加重胃肠组织的负担,引起或加重胃脘闷胀、大便干结、排便不顺畅等不良反应。
孕妇宜吃坚果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坚果内含有丰富的蛋白质和优质脂肪,因此在妊娠期间,女性可以适当吃一些坚果,比如巴达木、芝麻、花生、瓜子、夏威夷果、碧根果、腰果、杏仁、板栗、核桃、和松子等,有利于补充微量元素,对于胎儿的脑部发育也十分有益。但同时需要注意的是,坚果类食物含有的较高脂肪量,要注意适量食用,不要吃得太多,且需要坚果种类每日更换食用。
吃坚果的危害
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
坚果的营养价值很高,但因其油脂含量过高,过多食用对高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者有害。很多坚果在炮制过程中,会使用香料,它们当中有些成分会兴奋大脑中枢神经系统,对心血管病人不利。再者,食盐的使用,也会增加钠潴留的机会,使人体血管张力增加,加重心、肾负担,使血压升高
吃坚果会发胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃坚果容易发胖。肥胖的主要原因是长时间暴饮暴食,缺少运动,生活作息不规律,脾胃虚弱,导致体内湿热过重,脂肪堆积引起的,坚果也是属于高热量高脂肪的食物,平常尽量少吃。
吃腰果会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对于吃腰果的话,吃的量较少的话是不会对长胖的,如果是吃的较多的话还是十分有可能长胖的。毕竟腰果是富含油脂的,而且腰果的脂肪含量占了一半以上,热量也是比较高的。
怀孕吃坚果的最佳时间
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
一般最好是在早餐到午餐之间或是在午餐和晚餐之间,可以选择制作一些点心在两餐直接吃,每天吃三到五个即可。坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪,可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成。
怀孕了吃哪些坚果
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕时可以吃核桃、瓜子、松子等坚果。1.核桃核桃中含有丰富的磷脂,可以营养健脑,促进大脑皮层的发育。2.瓜子常见的有葵花籽、南瓜子、西瓜籽。多吃南瓜子可以防治肾结石的疾病。3.松子它富含维生素A和E,以及人体必需的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸,还含有其他植物所没有的皮诺收敛酸。不仅具有延年益寿、美容养颜、祛病强身的功效。还具有防癌抗癌的功效。
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