问题分析:您好!转呼啦圈瘦肚子的效果不是很好,而且对内脏不好。建议您练些瑜伽动作,而且腹式呼吸也有助于瘦腹部,平时走路收腹,吃完饭后站立半小时。
问题分析:坚持转是有效果得,其实人体最先瘦的是腹部。在网上搜索应该是有的,网站里面也应该有很多瘦身视频和建议,坚持都应该有效