问题分析：你的问题吃香蕉是长肉的，因为香蕉含糖量也是很高的，只有吃不含糖的水果才不会长肉的比如无花果和猕猴桃等再有黄瓜等这样的水果是很少的，建议多运动消耗掉体内多余的热量才能够减肥的以上是对“吃什么水果不长肉而且还有利于减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，水果中不含有脂肪，所以一般是不会增加体重的，应该正确的理解和对待。应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，保持良好的心态，避免压力过大，减轻最好的方法是进行合理科学的锻炼，长期坚持，循序渐进。
问题分析：水果中的糖所属于果糖的，属于不增肥的食品，控制体重应该限制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入的，需要限制的水果主要有甘蔗，西瓜和葡萄，其他的水果适量吃，多没有大问题的。
问题分析：您好，其实水果中含有丰富的糖分。不管什么水果，吃多了都是不利于减肥的，只要吃得少，即使吃肉也会瘦的，减肥不在于吃什么，而在于摄入的热量的多少。
问题分析：您好，根据您的描述疑似想了解如何减肥建议您可以吃些苹果，提子等，平时注意适当的锻炼运动，可以尝试穴位埋线减肥法，无副作用，效果不错
问题分析：吃什么水果都具有一定的热量的，科学节食和锻炼就好。最科学的减肥方法是节食和锻炼身体，可以吃水果和素菜，适量肉食和蛋白。
