问题分析：你好，身体没有那么简单。节食减肥越减越肥。更别说影响健康。短期内有点体重变化。但是实际上对健康很多影响的。你这样做了只会造成第一是如果女性的话月经受到较大影响的。第二是造成胃病、第三容易出现后面反弹更厉害的。建议减肥是不能这样做的。要减肥是要健康的饮食结构加上好好锻炼为好的。如果减肥真的像这些减肥法就可以减肥。就不会成为世界性的问题的。别投机取巧的以上是对“想要用一周吃水煮白菜减肥，但是不知道一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，减肥不一定适合每一个人，有些是脾胃虚弱引起，而且这样吃的话也补充不了营养。建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒，可以找中医面诊望闻问切辩证开中药调理。
问题分析：减肥控制饮食，但不是说什么都不要吃，更不是说肉类就不能沾了。建议你偶尔还是要吃点肉类，开点荤，避免减肥成功了但是却得了营养不良的病。
问题分析：尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您的身高和体重，你并不胖的，不需要进行减肥的，而且即使要减肥，也不能只吃菜的，要注意肉类和蛋白质的补充
