转呼啦圈能瘦腰吗？转多久见效？

腰腹吸脂瘦身衣通常需要穿三个月左右的时间，个人的恢复程度不同，时间可能会存在偏差。腰部细致以后容易使局部皮肤部位出现松弛和下垂的不良反应，出现瘦身衣有利于皮肤组织快速恢复和塑形，通常在三个月左右局部的伤口和体型已经恢复到良好状态，可以停止穿戴瘦身衣。平时要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物，有可能会导致自身的肥胖程度出现反弹，不利于瘦身时间延长，饮食要以清淡和粗纤维为主。

问题分析：你好，根据你的情况，这个想瘦腰的情况，可以适当做仰卧起坐就可以了指导建议：这个不用特别担心的，只要控制好就可以了，这个还是有一定的效果的，呼啦圈一般在饭后一小时比较合适

问题分析：你好：转呼啦圈是否能瘦腰，与活动量有很大的关系，与本身的体型及体质也有关。因为转呼啦圈阿瑟身的运动量不是太大，单纯靠这个来减肥，可能需要运动时间很长，并要长期坚持，时间可能需要每周5次左右，每次时间1个小时左右，运动时中间酌情休息一至二次，因此请注意自己的体质和身体状况，否则可能会因运动不当引发身体不适或其它情况。意见建议：建议可以合理选择运动方式进行减肥，呼啦圈在甩动时可能会撞击腹部、背部内的脏器，可能会伤到体内脏器，因此请注意自己的身体状况酌情选择。其实太极、健美操、快步行走、骑自行车、打球、游泳等都是不错的运动选择。

问题分析：您说的这种运动对于腰部的脂肪的减少有一定的帮助的。意见建议：另外可以帮助活动腰部的关节，防止腰部疾病的发生，每天根据自己的具体情况来安排就可以了，以第二天不感到劳累为度。

问题分析：你好，根据你的描述，转呼啦圈需要坚持一个月左右，每天建议锻炼10分钟以上。意见建议：当然可以根据你自己的体力适当安排，不要过度锻炼导致身体损伤

问题分析：您好；由于剖腹产的产妇腹部有刀口，则需要等刀口长好后方可穿绑腹带和紧身裤，所以一般在剖腹产产妇伤口恢复一个月后使用为最佳。平时不要长时间穿着绑腹带和紧身裤，容易造成血液循环不佳，应该在白天使用，不要过紧。意见建议：建议注意休息，加强营养，避免劳累。可以运动，最好是做做有氧运动和瑜伽

病情分析： 注意流产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂.4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染.5, 阴道出血一般会持续7--10天,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院检查.

这个可以坚持的。一般的都是在半年左右才能起到明显的效果。

病情分析： 您好，首先要相信自己经过坚持锻炼一定能行！每天坚持，只要有时间就锻炼，相信您你要能减肥成功。意见建议：想要成功减肥，平时也要合理饮食哦，多吃蔬菜和水果，尽量少吃面食和甜食，多和水加快新陈代谢，因为我们体内的大部分化学反应都是在水中进行的。相信您经过坚持一定行！加油！！！

病情分析：您好，很高兴为您解答，这个就要看你本人的伤口恢复的怎么样，要是好的话，那么偶尔是使用是没有多大关系的，意见建议：要是恢复的不是很理想的话，那么建议你还是不要使用，以免拉伤伤口，造成疼痛感，平时的时候，可以做做瑜伽来减肥的，注意动作的正确度