甩脂机真的能减肥吗？

问题分析：有关医学资料显示,剧烈的全身振动可引起内脏位移,甚至造成机械性损伤，还可抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌,产生上腹饱满,胀痛等胃肠道症状,胃肠道疾患高发;如坐姿接触全身振动,还可导致脊柱肌肉劳损和椎骨退行性变,椎间盘脱出症等高发，女性接触全身振动,可出现经期延长,经量过多和痛经以及子宫下垂,流产及异常分娩率上升。功效：缺乏依据,此脂肪非彼脂肪对于甩脂机的减肥功效,甩脂机能使一块“离体脂肪”中的甘油脱离出来,并不能由此推导出它能帮助人体脂肪的分解、消耗,人体的脂肪是有血液供应的,和离体脂肪有很大区别,甩脂机的这种功效理论是缺乏科学依据。

问题分析：早在几年前，“甩脂”减肥就被证伪了，这种减肥方式毫 无科学依据。用甩脂机后皮肤出油与体内脂肪关系不大，肥胖是因为多余的热量在体内没有消耗掉，转化成脂肪，甩脂机的这种功效理论是缺乏科学依据的。剧烈的 全身震动可能引起内脏位移，甚至造成机械性损伤。还可能会影响肠胃的正常功能，抑制胃酸分泌。更严重的是，女性长期全身剧烈震动，可导致经期延长、经量过多和痛经等症状。最健康的方式是运动，你其实很清楚减肥的真谛，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。

问题分析：这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。如果甩脂机有用的话，那全身按摩椅效果应该更好。而由于越来越多的人渴望减肥，又没有什么好办法。就有人不失时机地推出各种“迅速减肥法”。这些“新鲜”的瘦身计划的效果往往是，或者使你严重脱水，或者减掉的是应该保留的肌肉，而不是脂肪。统计结果显示，这些轻松减去的体重往往会在一年内又“轻松”地长回来了。

问题分析：你的标准体重是63公斤的，需要好好的减肥了，坚持合理的控制饮食和多运动减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物以上是对“甩脂机真的能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来减肥。建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要多做运动。

问题分析：你好，一般对于这个肥胖的话，最好还是多运动比较合适的。你这个肥胖的现象的话，一般可以每天多运动的，建议可以每天多跑步运动比较合适的。