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如何正确使用甩脂机减肥

性别：女

年龄：28

我身体有肥胖的情况，我想要使用甩脂机减肥的方式瘦下来，如何正确使用甩脂机减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：正确使用甩脂机减肥一般可以选择站立的姿势，但是需要长期的坚持才能够见到效果。身体过度肥胖多数是由于不洁运动所引起的，可以使用甩脂机的方式改善。甩脂机利用的是物理震动的原点可以通过加热以及振动的方法燃烧脂肪，从而可以达到减肥的目的。若是效果不理想，也可以通过抽脂手术的方式治疗，而且在术后也不会出现反弹现象。在日常生活中要合理的搭配饮食，尽量不要吃含有脂肪或者热量过高的食物，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜。

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如何正确使用甩脂机减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
通常可以每天有规律的使用甩脂机半小时以上,能够帮助起到减肥效果。甩脂机通常是一种振动性的减肥仪器，可以采用平衡侧动和振幅叠加的原理，让肥胖的人群站在上面，通过高频振动的方式，让脂肪迅速的运动和燃烧，从而起到一定的减肥效果，所以每个人的体质不同，使用甩脂机减肥的效果也需要因人而异。必要时也可以到专业的美容整形医院咨询，通过做脂肪抽吸手术的方式减掉身上的脂肪。在减肥期间通常需要保持合理的饮食，避免进食过多高脂肪量的食物，注意运动和锻炼以免脂肪堆积。
甩脂机抖抖机对减肥有没有效
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
甩脂机抖抖机对减肥可能会有一定的效果，但是效果并不是特别的理想。甩脂机抖抖机可能会导致局部的脂肪出现燃烧，起到减肥的效果，但是效果并不是很好，而且使用不当的话也有可能会产生一些副作用，因此最好不要盲目的使用。减肥通常可以选择运动减肥或者是抽脂减肥，效果会相对比较好一些，而且也能够减少副作用的发生。平时在饮食上也要多加注意，吃饭的时候需要细嚼慢咽，避免出现暴饮暴食的情况。
甩脂机抖抖机对减肥真的有效吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
甩脂机抖抖机对减肥真的有效，因为可以消耗身体里面的大量热能。身体比较肥胖的时候，可以选择甩脂机以及抖抖机治疗，不过需要长时间坚持，抖动的幅度，尽量避免太大，否则会损伤周围的肌肉，甚至发生肌肉劳损。肌肉抖动的同时可以燃烧体内的脂肪，减少脂肪之后对于减肥效果比较理想，必要的时候到医院做吸脂手术治疗，在局部做切口，把脂肪组织抽吸。控制食物的总热量，多吃新鲜水果蔬菜，适当参加户外活动。
甩脂机能减肥吗？担心用那个会不会反弹？
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
甩脂机能减肥，如果护理的比较好，一般不会出现反弹。甩脂机是一种减肥仪器，通过对体外做震动，能够促进身体内的脂肪运动消耗热量，从而达到减肥的效果。如果自身脂肪堆积比较多，也可以在医生的指导下做吸脂手术，吸脂手术是一种操作简单见效快的减肥方式，能够达到较理想的瘦身效果。
甩脂机真的能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
甩脂机有减肥的作用。甩脂机的原理是因运动后产生大量的汗液，可以消耗身体内多余的脂肪和热量，但如果不坚持，或是不控制饮食，也会很容易反弹。所以想要真正的减肥，还是以控制饮食和运动锻炼为主。
为什么甩脂机不能减肥
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
甩脂机不能减肥怕会对身体造成不良的损伤，一般可以通过抽脂的方法进行改善。甩脂机通常会利用振动的方法促进身体的血液循环，如果使用不大就可能会对身体造成不良的损伤，所以多数是不建议使用甩脂机减肥的，通常可以采用抽脂的方法进行治疗，抽脂通常会将身体局部进行切口，然后将身体局部多余的脂肪抽出体外，能够达到减肥的作用。在日常生活中也要合理调整饮食，多锻炼身体，避免吃一些肥甘厚腻类的食物。
腹部甩脂机真的能减肥吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
腹部甩脂机一般不是真的能减肥，不过效果不能完全固定。如果在平时使用腹部甩脂机减腹部上的赘肉，很可能还会出现反弹的症状，对减肥的效果也不是特别明显。可以选择到医美机构，比如通过埋线手术或者是吸脂手术，在短期内可以使身体上的赘肉明显的变少，达到瘦身目的，还要减少吃油腻性食物的量。
如何正确减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，正确减肥一般是通过规律的生活方式，还要有运动和低脂肪饮食。具体分析如下：1.规律的生活方式：在减肥期间，一般是建议作息规律，避免熬夜，要保证充足的睡眠时间，可以促进减肥和身体健康。2.运动和低脂肪饮食：在减肥的时候，运动和低脂肪饮食是必不可少的，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，通常可以促进健康减肥，还可以促进身体健康。
如何正确使用丰隆穴来减肥呢
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
一般可以通过针灸的方式正确使用丰隆穴来减肥，必要时也能抽脂手术减肥。通过针灸丰隆穴的方式，能够起到健脾化湿的作用，对于减肥是有帮助的。如果没有达到满意的减肥目的，也可以在后续通过抽脂手术的方式，直接将体内多余的脂肪组织抽出体外，再穿戴弹力塑形衣瘦身和塑形。
如何正确使用甩脂机减肥
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
正确使用甩脂机减肥一般可以选择站立的姿势，但是需要长期的坚持才能够见到效果。身体过度肥胖多数是由于不洁运动所引起的，可以使用甩脂机的方式改善。甩脂机利用的是物理震动的原点可以通过加热以及振动的方法燃烧脂肪，从而可以达到减肥的目的。若是效果不理想，也可以通过抽脂手术的方式治疗，而且在术后也不会出现反弹现象。在日常生活中要合理的搭配饮食，尽量不要吃含有脂肪或者热量过高的食物，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜。
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