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甩脂机抖抖机对减肥真的有效吗

性别：女

年龄：24

我这段时间胖了好多，同事推荐我使用甩脂机抖抖机，甩脂机抖抖机对减肥真的有效吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：甩脂机抖抖机对减肥是有一定效果的，但是具体的减肥程度要因人而异。甩脂机抖抖机能够消耗体内一定量的热量和油脂，并且还可以促进脂肪燃烧，从而达到体重减轻效果。在平时使用甩脂机和抖抖机的时候，幅度尽量不要太大，同时时间也不可以过长，否则会对局部的肌肉造成一定的损伤，容易出现肌肉劳损现象。在做减肥的时候需要控制饮食情况，饮食上尽量不要吃高热量和高脂肪类的食物，可以选择一些比较容易消化和吸收的饮食。

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甩脂机抖抖机对减肥有没有效
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
甩脂机抖抖机对减肥可能会有一定的效果，但是效果并不是特别的理想。甩脂机抖抖机可能会导致局部的脂肪出现燃烧，起到减肥的效果，但是效果并不是很好，而且使用不当的话也有可能会产生一些副作用，因此最好不要盲目的使用。减肥通常可以选择运动减肥或者是抽脂减肥，效果会相对比较好一些，而且也能够减少副作用的发生。平时在饮食上也要多加注意，吃饭的时候需要细嚼慢咽，避免出现暴饮暴食的情况。
甩脂机抖抖机对减肥真的有效吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
甩脂机抖抖机对减肥真的有效，因为可以消耗身体里面的大量热能。身体比较肥胖的时候，可以选择甩脂机以及抖抖机治疗，不过需要长时间坚持，抖动的幅度，尽量避免太大，否则会损伤周围的肌肉，甚至发生肌肉劳损。肌肉抖动的同时可以燃烧体内的脂肪，减少脂肪之后对于减肥效果比较理想，必要的时候到医院做吸脂手术治疗，在局部做切口，把脂肪组织抽吸。控制食物的总热量，多吃新鲜水果蔬菜，适当参加户外活动。
甩脂机能减肥吗？担心用那个会不会反弹？
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
甩脂机能减肥，如果护理的比较好，一般不会出现反弹。甩脂机是一种减肥仪器，通过对体外做震动，能够促进身体内的脂肪运动消耗热量，从而达到减肥的效果。如果自身脂肪堆积比较多，也可以在医生的指导下做吸脂手术，吸脂手术是一种操作简单见效快的减肥方式，能够达到较理想的瘦身效果。
甩脂机真的能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
甩脂机有减肥的作用。甩脂机的原理是因运动后产生大量的汗液，可以消耗身体内多余的脂肪和热量，但如果不坚持，或是不控制饮食，也会很容易反弹。所以想要真正的减肥，还是以控制饮食和运动锻炼为主。
为什么甩脂机不能减肥
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
甩脂机不能减肥怕会对身体造成不良的损伤，一般可以通过抽脂的方法进行改善。甩脂机通常会利用振动的方法促进身体的血液循环，如果使用不大就可能会对身体造成不良的损伤，所以多数是不建议使用甩脂机减肥的，通常可以采用抽脂的方法进行治疗，抽脂通常会将身体局部进行切口，然后将身体局部多余的脂肪抽出体外，能够达到减肥的作用。在日常生活中也要合理调整饮食，多锻炼身体，避免吃一些肥甘厚腻类的食物。
抖动减肥机有效果吗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抖动减肥机不能用于减肥的，减肥必须依靠有氧氧化。被动减肥装置不可能减肥。消耗脂肪的唯一办法就是多做有氧运动，也就是说氧气和糖脂肪和蛋白质需要氧化，产生二氧化碳和水，当二氧化碳和水释放出去了，才能达到减肥的效果。抖动减肥机是体外振动和外力的施加，似乎是脂肪振动，但他没有达到有氧运动的效果，脂肪本身不能收缩，也不能产能，抖抖机减肥也就不会有减肥的效果了。
抖抖甩脂机对内脏有损伤吗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抖抖甩脂机对内脏是有损伤的，肝脏比较脆，在外力作用下比较容易发生破裂性损伤，减肥最好还是运动，进行跑步项目锻炼，锻炼身体与减肥都能完成，一举两得，不提倡机器被动减肥。
腹部甩脂机真的能减肥吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
腹部甩脂机一般不是真的能减肥，不过效果不能完全固定。如果在平时使用腹部甩脂机减腹部上的赘肉，很可能还会出现反弹的症状，对减肥的效果也不是特别明显。可以选择到医美机构，比如通过埋线手术或者是吸脂手术，在短期内可以使身体上的赘肉明显的变少，达到瘦身目的，还要减少吃油腻性食物的量。
使用甩脂机减肥有效吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
使用甩脂机减肥，一般效果并不太理想。平常不良的饮食习惯以及生活作息习惯可能会导致身体出现异常的肥胖，平常使用甩脂机并不能有效的让体内的脂肪进行燃烧，如果身体比较虚弱使用甩脂机可能会对身体的健康造成影响，建议到正规的医疗机构，通过医生在局部注射瘦身针，可以快速进行身体的减肥。
甩脂机抖抖机对减肥有没有效
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
甩脂机抖抖机对减肥通常是没有效果的，一般可以通过抽脂的方法进行减肥。身材肥胖多数是因为平常不注意运动导致的，如果通过使用甩脂机或抖抖机减肥的方法，通常是起不到减肥效果的，多数可以通过使用抽脂的方法进行减肥，抽脂多数是利用负压吸引的技术，将局部的脂肪抽取出来，从而达到快速变瘦的目的。术后要注意避免进食油腻的食物，可以多吃一些含维生素多的食物，加快身体的新陈代谢。
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