请问精液的营养价值，各方面的营养物质含量多吗

骨质疏松是中老年人，特别是老年妇女的常见疾病，需要摄取以下营养物质：1、富含钙、磷：鸡蛋、瘦肉、鱼肉、海鲜、虾壳等，钙的来源是高钙牛奶和钙片，对治疗骨质疏松有很大的作用；2、维生素D：病人需要补充足够的维生素D，以促进小肠内钙的吸收。鱼肝油、肝、蛋黄、乳制品等含有丰富的维他命D，有利于钙的吸收；3、纤维素：富含纤维素的水果可以促进肠道的蠕动，提高人体对钙的吸收。

妇科炎症的疾病是非常威胁到女性身体健康的，有一些女性朋友在发病之后，都会积极的配合医生进行治疗。但是也有一些女性朋友，在发病之后总觉得私处疾病难以启齿，所以都尽量避免去看医生，总希望能够通过食疗的方法来改善妇科疾病。而蔓越莓酸甜的可口一直深受女性朋友的喜爱，所以，近些年蔓越莓也算是比较热门的水果了。那么，妇科炎症能吃蔓越莓吗。

叶酸适合孕妇以及叶酸缺乏症患者使用，很多食物里都含有丰富的叶酸，比如榴莲，赤小豆，杏等食物，如果不挑食，正常饮食，均衡营养，足够人体所需要的，不用刻意服药补充如果平时不挑食，正常饮食，均衡营养，足够补充人体所必须的每一样营养物质，不需要刻意服药去补充。

各种动物性汤类：鸡、鱼、猪蹄、海参等，可使体内得到更多的蛋白质、脂肪、水、钙质等，增加乳汁分泌量。分泌乳汁的多少和精神状态有密切关系，过度紧张、焦虑、悲伤、愤怒或惊恐，都会影响乳汁的分泌，所以要保持心情舒畅，才能保证乳汁正常分泌。

12个月的宝宝可以吃含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。五谷根茎类的食物种类，也可以吃稀饭、面条、土司面包、馒头。

白面是由小麦磨制加工后形成的面粉，含有大量的蛋白质，脂肪和碳水化合物，可以为人体提供充足的能量，营养价值丰富，同时还具有各种维生素和钙，铁，磷，钾，镁等矿物质元素。白面在日常生活中可制成多种食物，比如说馒头，面条，烧饼等，这些都是主食，在餐饮中起到提供能量的作用。

婴幼儿可以少量的服用蜂蜜。蜂蜜是一种天然食品，含有大量的维生素和矿物质，服用蜂蜜有润肠通便、润肺止渴、减毒等作用，要合理喂养，按时添加辅食，适当的补充维生素d剂和钙剂，适当的补充水分。

海参可补肾益精髓，利小便，壮阳。可用于精血亏虚，消瘦乏力，闭经。海参可与羊肉同用，改善肾虚、阳痿、小便不利。海参含有多种维生素和微量元素，属于低脂肪、低胆固醇食物，特别适合体质虚弱者食用。海参还有消除疲劳，促进伤口愈合等特殊功效。现代药理研究发现，海参对各种癌症具有抑制作用，还可以治疗骨质疏松。海参虽然营养甚佳，但是它终究不能代替饭食，过多增加海参摄入量，结果反而给身体造成了负担。建议有过敏性疾病的人群不要食用。

花甲可以减肥，降低胆固醇，但是食用过多会引起腹泻。吃花甲有以下好处：第一种，花甲中的蛋白质含量非常高，进入体内可以快速被机体吸收，能够补充机体的营养。第二种，花甲中含有的脂肪很少，对于想要减肥的人来说，既可以满足食欲，又不会发胖。第三种，花甲中具有一种可以降低胆固醇的物质，能够有效清除体内多余的胆固醇，预防高血压高血脂的发生。但是不要一次性吃太多花甲，这样可能会引发腹泻现象，另外，花甲中含有一定量的细菌，对于脾胃虚弱的人来说，如果吃花甲，可能会引发腹泻。建议注意饮食和生活调理，纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饭后适当的做一些运动，有助于消化。

漂唇后一般能喝牛奶，通常并不会影响到局部的恢复。漂唇通常能够改善嘴唇的颜色，还可以改善个人的形象以及美观，在做漂唇后适当喝些牛奶，通常并不会影响到局部的恢复，还可以补充蛋白质以及钙元素，能够提高身体的免疫力，对于伤口的愈合也有很大的帮助，做完漂唇后，有可能会导致局部伴有轻微肿胀和出血的情况，因此还需要做好局部的护理工作。平时还要注意局部的卫生清洁，也要避免吃一些油腻和刺激性的东西，以免影响恢复。