问题分析：对于总热量的控制是没有特别具体的数据的，因为毕竟每个人的情况不同。只能是建议你平时少吃主食，可以吃一些大叶绿色蔬菜，肉类可以少吃一点白肉，比如鸡肉、鱼肉。平时多锻炼。少吃油、少吃盐、少吃糖。水果可以吃一些含果胶多的，比如苹果、桃子、橙子等。
问题分析：你好，推荐热量为每天每千克标准体重摄入30～35千卡热量（标准体重=身高-105）。但是，肥胖的2型糖尿病患者需适当限制热量（总热量摄入可比上述推荐量减少1045～2090千焦/天（250～50（］千卡/天），直至达到标准体重。
