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喝碳烧咖啡会胖吗？

一直在长胖
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问题分析：您好，喝纯的不加糖和奶，伴侣的炭烧咖啡是不会长胖的，适当的饮用咖啡还有减肥的功效。但是过量和加了大量的糖奶就会长胖了，长胖是各方面的因素，不会因为咖啡就一直长胖的，所以要注意控制热量的摄入，注意运动的辅助。

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喝美式咖啡会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝美式咖啡会失眠。咖啡是由咖啡豆做成，而咖啡豆中含有咖啡因。咖啡因是一种黄嘌呤碱生物化合物，可以兴奋神经系统，能够改善疲劳，提高神经兴奋性，使注意力更加集中，提神醒脑，驱赶睡意。所以对咖啡因比较敏感的人喝咖啡会失眠。一般建议不要在晚上或睡前喝咖啡，避免喝咖啡后难以入睡，影响正常的睡眠节律。而应在上午喝，可以提高工作效率。
晚上喝纯牛奶会胖吗？
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，晚上喝纯牛奶不会胖。牛奶既能补充人体所需要的营养，又不会产生过高的卡路里，同时也富含钙、蛋白质、维生素等营养成分，这些营养成分都很好消化和吸收，通常晚上喝纯牛奶不会胖。另外，牛奶还可以帮助人体的钙质，可以帮助人体补铁，这样第二天早上醒来后就不会感到饥饿了。但是要适量喝，过量可能会导致消化不良。
喝蜂蜜会胖吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
喝蜂蜜有可能会胖，必要时可以选择抽脂减肥。蜂蜜里面含有大量的维生素，同时含有一定的糖分，若长期大量饮用蜂蜜水，有可能会导致身体肥胖。一般可以选择抽脂减肥，可以在皮肤隐蔽处的一个缺口，然后将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的，而且对身体造成的创伤较小，恢复的时间比较短。日常可以通过运动锻炼的方法减肥，比如跑步、爬山、游泳等等，有利于促进体内脂肪燃烧。
喝蜂蜜会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝蜂蜜不过量食用不容易导致肥胖的，而形成肥胖的主要原因，是摄入的热量超过了机体消耗的热量，从而会转化成脂肪储存起来，导致了脂肪的蓄积。其实适当喝一点蜂蜜水，还有助于减肥。
喝蜂蜜水会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蜂蜜是日常生活中非常常见的一种食品，喝蜂蜜不会让人发胖，而且会起到一定的减肥作用。从中医角度来讲，蜂蜜有败火的作用，还可以美容养颜，具有养胃、清肺的功效。平时喝蜂蜜水，可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘。
喝红牛会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适当的喝一点是不会导致身体发胖的，平常下午或者身体特别疲劳的状况下，可以喝一瓶红牛补充能量。红牛含有大量人体所需的营养物质，含有丰富的蛋白质，多种维生素，糖分，可以迅速补充人体的能量。
喝绿豆汤会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝绿豆汤不会引起发胖的，绿豆是日常生活中比较常见的一种药食两用的食材，具有清热解毒，解暑等功效。绿豆本身热量比较低，绿豆是一种解暑的好食材，每到夏天天气比较炎热的时候，可以适当的喝些绿豆汤进行解暑，效果非常的好。同时绿豆由于有清热解毒的功效，可以用于皮肤疮疡肿毒，咽喉肿痛，病毒或者细菌引起的急性上呼吸道感染等。
喝奶粉会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
粉当中添加了蛋白质、维生素以及其他的营养素。与普通的瓶装牛奶相比，奶粉体内的脂肪含量是偏高的，其原因就是摄入的奶粉量是比较多的，体内的热量比较高，体重增加是比较迅速的。
喝全脂牛奶会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
全脂牛奶来指的是没有降低牛奶中脂肪含量的纯牛奶。蛋白质、脂肪含量达到3%以上。喝全脂牛奶一般是不会发胖的。虽然说全脂牛奶相对脱脂牛奶的脂肪含量高，但是这种含量的脂肪并不会对身体造成影响，并不会导致脂肪堆积。所以不需要担心肥胖，适当的喝一些纯牛奶，还可以保护胃黏膜，促进肠道消化，从而有一定的润肠通便的作用。可以补充身体所需要的钙离子，增加骨骼的强度。
喝酸奶会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝酸奶并不会胖，首先，酸奶的热量较低并不会使酸奶的热量在体内堆积，从而避免导致脂肪增生致使出现肥胖现象。其次，酸奶含有的乳酸菌对人体的消化系统有一定的帮助，可以帮助肠胃调节肠道细菌，帮助人体消耗脂肪以减少体内脂肪的堆积，对减肥有一定的帮助。
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