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喝蜂蜜会胖吗

性别：女

年龄：34

我身体比较肥胖，朋友说可以喝蜂蜜水减肥，我担心会加重肥胖情况，喝蜂蜜会胖吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：喝蜂蜜有可能会胖，必要时可以选择抽脂减肥。蜂蜜里面含有大量的维生素，同时含有一定的糖分，若长期大量饮用蜂蜜水，有可能会导致身体肥胖。一般可以选择抽脂减肥，可以在皮肤隐蔽处的一个缺口，然后将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的，而且对身体造成的创伤较小，恢复的时间比较短。日常可以通过运动锻炼的方法减肥，比如跑步、爬山、游泳等等，有利于促进体内脂肪燃烧。

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孕妇上火喝蜂蜜降火。怀孕期间如果出现了上火的情况，可以喝蜂蜜来缓解，可以起到降火的作用。怀孕期间要多注意尽量避免说山楂、桂圆、西瓜等食物；孕妇不能食用山竹、火龙果等具有寒凉的食物，这些都会对胎儿的生长造发育成一定负面影响。怀孕期间要补充营养，但是要注重饮食的性质，蜂蜜是一种营养丰富的食品，通常不会对胎儿的发育产生不良的影响，而且蜂蜜还可以起到清热降火的功效，所以可以适当饮用。日常生活中，孕妇应当注意多休息，适当根据气温变化增减衣物。
孕妇早期能喝蜂蜜水吗
王凤英主任医师
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孕早期可以适当喝蜂蜜水。蜂蜜水具有美容养颜、润肠通便、杀菌消毒、保护心血管的功效，随着子宫逐渐的增大，子宫压迫到肠道引起肠蠕动缓慢，这样会引起便秘，所以喝些蜂蜜水可以润滑肠道，帮助排便。但不建议喝太多的蜂蜜水，因为可能会引起腹泻的情况，给孕妇以及胎儿带来不好的影响。建议平时饮食一定要清淡一点多样化，加强营养。
长期喝蜂蜜会长胖吗
龚新宇副主任医师
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是不会发胖的，适当的喝蜂蜜水是不会长胖的，而且还有利于减肥。不可以空腹喝蜂蜜水，每天喝两杯就可以。想要成功的减掉体重，单纯的依靠喝蜂蜜水，也是不够的，还应该控制饮食，要做到减少摄入量，增加消耗量。
喝蜂蜜会胖吗
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喝蜂蜜不过量食用不容易导致肥胖的，而形成肥胖的主要原因，是摄入的热量超过了机体消耗的热量，从而会转化成脂肪储存起来，导致了脂肪的蓄积。其实适当喝一点蜂蜜水，还有助于减肥。
喝蜂蜜水会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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