什么营养素使脂肪转化成能量？

儿童必须的营养素：维生素、糖（碳水化合物）、矿物质及微量元素、水、脂肪、蛋白质。是儿童处于生长发育过程中，需从食物中获取营养素来修补旧组织，增生新组织，产生能量，维持生理活动。儿童对各种营养素的需要量与成人不同，各年龄组间亦有差异。

营养素治失眠的有：一、正常情况下，适当补充维生素有助于改善睡眠质量，可以选择维生素B族，口服谷维素、安神补心丸等药物进行配合。第二，如果失眠伴有不宁腿综合征，可以补充维生素E，同时注意保证良好的作息规律，避免过度劳累和长时间熬夜。第三，失眠也可以通过口服安神补脑液、养血清脑颗粒来治疗，安神补脑液、养血清脑颗粒包含多种营养素。

不同营养素对糖尿病的影响如下。1、碳水化合物对糖尿病的影响。糖尿病控制的关键因素是碳水化合物摄入质量。糖尿病患者碳水化合物摄入量略低于普通人，约占总食量的50%~60%。2、蛋白质对糖尿病的影响。食品在蛋白质中通过糖异生生成的葡萄糖在不影响血糖水平的情况下刺激胰岛素分泌。糖尿病患者的短期研究表明，蛋白质含量超过总能量20%的食物可以减少食欲，提高饱腹感。3、维生素对糖尿病的影响。b族维生素与糖尿病关系最密切，可以改善神经症状，其次是C族维生素，可以改善微循环。维生素D摄入不足会引起2型糖尿病。所以饮食中要注意补充维生素。

肠炎是非常常见的肠道疾病，是一种肠道的慢性非特异性炎症。这种肠炎并不是特别严重，而且这种肠炎病不会癌变。所以，如果得了慢性肠炎，不用过于担心。看具体出现的症状及时对症用药，控制病情发展，改善生活习惯。值得注意的是，如果是溃疡性结肠炎，那么是有癌变的可能性。所以，要注意鉴别慢性肠炎和溃疡性结肠炎。

一般蛋白质是不会转化成为脂肪的，口服进去的蛋白质，首先会进入胃肠道，然后消化吸收，分解成为氨基酸，然后再重新合成人体所需要的蛋白质，如果人体在碳水化合物摄入不足的情况下，蛋白质将作为能量共给，然后分解代谢掉。不过蛋白质摄入量要控制，摄入量过多，会转化成脂肪，使身体变胖。

儿童需要在儿童时期吃些营养素，因为孩子真的需要额外的维生素和矿物质。建议每天给孩子喝奶，牛奶虽然不是含钙量最高的食物，每100毫升牛奶当中含有的在100毫克到110毫克之间。缺铁容易导致缺铁性贫血，还有多补点蛋白质类等。

肺炎一般是不会病变成肺癌的，但是肺炎如果得不到及时的治疗，那么会变成重症肺炎，会造成人体巨大的伤害，严重时可能导致死亡。所以当发生肺炎时，一定要及时的进行治疗，肺炎的症状比较明显，例如高烧、寒战、咳嗽、多痰等。肺癌这种疾病一般是因为长期抽烟、不良的生活环境、遗传因素等形成的。

肝功能正常不一定会转化成肝硬化。有肝硬化发病因素，很可能肝功能正常，还转化成肝硬化。对于乙型肝炎患者来说，一旦出现了肝硬化就应该及时就医。例如，有慢性乙肝病毒感染，很可能肝功能已经完全恢复正常了，但做肝脏硬度测定时，发现有硬度增加的现象，或做别的检查，发现有肝硬化，因此，不能简单地以肝功能结果为准，以确定有无肝硬化的发生，亦不能简单地以肝功能结果为准，判断有无肝病，亦不可能按肝功能恢复正常，判断治疗的必要性。对于已经发生了肝硬化，应该及时去医院就诊，在医生诊断下采取合理的治疗措施。最常感染乙肝病毒，不论肝功能正常与否，均需加以注意，都要注重培养好生活方式，还需检测乙肝病毒DNA、甲胎蛋白等，肝脏彩超及肝脏硬度测定等，对有无肝炎发病进行了综合评判，有无肝硬化、肝癌可能。

脂肪肝导致的肝硬化需要注意清淡饮食，少吃肉类以及蛋白质含量高的食物，以防发生氨中毒的情况而导致昏迷，还需要注意降低血脂含量，严格控制体重，避免进食油腻不易消化的食物。

晚上经常失眠，排除精神因素，如紧张、抑郁、焦虑、压力过大等，躯体因素，如高血压、心脏病、呼吸暂停综合征、慢性肝病、肾病等。还和体内缺少营养物质有关系，如长时间的铁缺乏引起的营养不良性贫血。缺钙引起的夜惊、多汗、肌肉抽筋等。