问题分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
问题分析：您好，任何药物减肥都有副作用， 减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
问题分析：你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的。针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。以上是对“推荐下哪种牌子的震动甩脂机效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，这个更假建议是不要使用。没有主动的运动你甩多久都是没有意义的。建议你是不要偷懒，一定要运动。快走、爬山、游泳其实都不辛苦是可以坚持的。减肥药更是骗人的不要相信。注意饮食清淡一些多吃青菜水果，少吃主食多吃杂粮如玉米、番薯、麦片等为好。
问题分析：您好，震动的甩脂机腰带的工作原理不符合医学基本知识，是肯定没有减肥功效的。建议您不要买震动的甩脂机腰带浪费钱了，这种产品，这种类型的“偷懒减肥”的方式是违反医学常规，不可能实现的。
问题分析：你好甩脂机治标不治本，长时间不用反复会很大。主要建议健康减肥，平时注意自己的饮食，不要暴饮暴食，少食多餐，多做些有氧运动。
