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湿气太重怎么办？

早上起来嘴巴干苦，舌苔黄白，是湿气问题吗？如果是，怎么治疗？吃什么药比较好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王磊 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：你好，你嘴巴干苦，与体内湿气有关系的，一般是中下两焦虚寒引起的，
指导建议：可以服用苓桂术甘丸、附子理中丸、金匮肾气丸等中成药进行调理，平时多吃薏米等祛湿的食物。

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孩子体内湿气太重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
小孩出现湿气重减少孩子呆在空调房内的时间。让孩子多做户外运动，可以加快身体内湿气的排出。同时要避免吃凉性、生冷的食物，尽量以温热、清淡食物为主。每天白天的时候，多让孩子晒晒太阳，尽量选择十点之前晒太阳。
女生湿气特别重怎么办
王燕主任医师
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女性身体湿气寒气重可通过适当锻炼，如慢跑、瑜伽等；也可以饮食调理，如多吃牛肉、羊肉、鸡肉等热性食物，少吃西瓜、梨、桃等寒性食物；也可以在穿着上不穿暴露肚脐、腰部、脚踝等过短衣物；还可以坚持每晚泡脚，如用艾叶、生姜泡脚，可温经祛湿祛寒，改善体内循环。
身上湿气太重该怎么办
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湿气重可以通过勤运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。避开环境的湿气，潮湿下雨天减少外出。要去除体内的湿气，首先要从改善日常生活习惯做起。多吃薏米、红豆、茯苓、淮山、党参、香菇等。
身体湿气重怎么办
王燕主任医师
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身体湿气重主要以补脾为主，注意饮食，少食油腻的食物，身体湿气重的情况下可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水，阳痿早泄，阴囊潮湿头晕，没有精神，口干口苦，口臭，痰多咳嗽，嗓子不清爽，疲倦无力无精打采。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内有湿气时，就要及时调整自己的饮食习惯，不可再吃一些油腻的食物了，否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物，或者能起到清热、祛湿的食物，清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
湿气太重肚子大怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，湿气太重肚子大的处理方式如下：1.如果伴有口中黏腻、肢体沉重等症状，多属于湿邪内蕴，可以服用四苓散合健脾丸健脾化湿。2.湿气太重肚子大也适当的慢跑或者仰卧起坐等，同时用茯苓、车前子等代茶饮。日常生活中，应注意个人卫生，饮食清淡，作息规律，多休息，保持良好的心态，注意合理运动，增强自身的体质，有利于身体健康。
湿气重身上长痘痘痒怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内湿气太重多数都是因为在平时生活的环境比较潮湿，以及疲劳过度和一些精神因素也是有一定的关系。在湿气太重引起身上痒的时候可以服用中药或者是一些其他的去湿气的药物来进行治疗。在配合药物治疗的同时也要保持好的心情。
湿气重怎么办湿气重要怎么减肥
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
首先要控制饮食，一定要少吃油脂性的食物，少吃垃圾食品，少吃甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是多吃一些绿豆，薏米，红豆，山楂，茯苓等具有祛湿作用的食物。还要积极运动锻炼，通过运动锻炼出汗，是减肥的方法。
体内湿气太重怎么办
王燕主任医师
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陈皮水能够帮助很好的祛湿，湿气重的人脾胃一般都会不好，因为体内的湿气比较重，就会增加脾胃的负担，然后体内的湿气就不能及时被排出，就会越来越多。运动是不能少的。早晚坚持运动，会有效地帮助排出体内的湿气。
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王燕主任医师
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拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。湿气太重，身体条件许可的人，也可适当吃些辣椒，通过吃辣，可帮助消化，增加食欲，增加体内发热量，从而有助于防止在高湿的时候，人们常有的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。
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