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我17,个子前年就159现在还是 我应该怎么做才能长高

性别:男

年龄:17

我17,个子前年就159现在还是 我应该怎么做才能长高
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡胜平 外科 极速问诊
三级甲等 浙江省中西医结合医院

问题分析: 你好,根据你的情况,2年未继续长高,考虑骨骺线已闭合。
如果骨骺线已闭合,则已无继续长高的可能。

徐卫会 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 河北省保定市唐县县医院

问题分析: 你好,建议你去医院做X线检查骨垢线是否闭合,如果骨垢线已经闭合一般就不会再长高了。如果骨垢线没有闭合有长高的可能。在骺软骨还没有停止增生以前,经常进行适当的体育锻炼,有助于刺激骺软骨的增生。因此,对于青少年来说,体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。 另外,经常参加体育锻炼可改善人体的血液循环,增强身体对营养的吸收,提高骨细胞的生长能力;

钟志安 外科 极速问诊
二级甲等 宜春市中医院

问题分析: 您好,建议您到医院拍个x片看骨骺线是否闭合,如还未闭合你还有生长的空间。平时多注意身体锻炼,希望对你有帮助。

刘坤 外科 极速问诊
湖北中医学院

问题分析: 你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。

李德尚 外科 极速问诊
任丘医院

问题分析: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高.

陈雪英 妇产科 极速问诊
威县

问题分析: 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸“的食物
持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.

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