性别：女
年龄：15
问题分析：健康指导：根据患者描述的情况来看，患者很有可能是平时缺乏锻炼才会导致骨骼发育的迟缓， 、建议患者少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃些含有大量蛋白质的食物，平时多多锻炼，选择一些拉伸运动多的项目进行锻炼，按时休息，不要熬夜。
问题分析：健康指导：你好，建议你可以在夏季的时候多多的运动，尤其是跑跳性质的运动，对于正在长身体的人来说应该有一定的效果，还要保持蛋白质和钙质的补充
问题分析：你好，根据你的描述，如果你的年龄是15岁，那么身高162，这也并不算矮的！身高主要与遗传有关的，这个更改不了的，所以不要去与别人比较。建议：若不放心，可以去医院检查一下骨垢和骨龄的情况，然后再行相对应的处理。谢谢
问题分析：健康指导：您好，身高的影响因素是比较多的，首先是和父母遗传有一定的联系的，但是现在营养补充比较全面，遗传影响相对比较小了。
问题分析：你好，身高跟父母的遗传是有很大关系的，一般女孩从11-12岁开始到17-18岁结束是青春期是生长发育的高峰，长高是没有捷径的建议你现在可以适当的添加体育锻炼，如跑步或是跳绳都可以的，可以适当的补补钙。希望我的回答可以帮到您，请及时评价谢谢
问题分析：你好，根据你的描述，身高和遗传因素有一定的关系建议你平时多锻炼锻炼身体。打打羽毛球。打打篮球，游泳，跳绳等都可以有助于长高的，晚上不要熬夜，要合理营养善食。
问题分析：健康指导：你好，建议你到医院检查一下，如果骨骺线没有闭合就可以长高，平时多参加一些跳跃伸展运动如跳绳、游泳、篮球、摸高等锻炼，饮食上少吃甜食零食及碳酸饮料，适当增加优质蛋白及含钙丰富食物如鱼虾类、豆制品及牛奶及奶制品，晚上早睡不要熬夜
