我有乙肝十多年现在病情稳定

长期乙肝245阳性是乙肝恢复期的正常表现。这种情况的人很多，通常说明已经感染了乙肝病毒，但身体已经清除了乙肝病毒，获得了乙肝表面抗体。因为核心抗体和E抗体的半衰期都比较长，一旦出现这种情况，很容易长时间保持这种状态。保持这种状态对身体其实并不是坏事，提示以后很难被乙肝病毒感染，肝功能通常正常，不会对肝脏造成损害。乙肝245阳性是乙肝表面抗体、乙肝e抗体、乙肝核心抗体均呈阳性，是乙肝恢复期的正常表现。

有效果的。垂盆草有清热解毒、清利湿热、有降低谷丙转氨酶的功效，但脾胃虚寒者慎服垂盆草，垂盆草治烫火伤、痈肿恶疮、乳腺炎、腮腺炎、丹毒、疤疖等。垂盆草味甘、淡，性凉，归肝、胃、大肠经，具有清热利湿，解毒消肿，凉血止血的功效。垂盆草可以让人增强抵抗力，有治疗感冒气虚消化不良等功效。

平时注意生活习惯，但是还是传染了乙肝，那是未能及时接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒的有效措施之一。很多人由于意识的缺乏，没有及时接种乙肝疫苗，也会导致乙肝病毒的感染。

得了乙肝晚期还能活1年左右。乙肝是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者。临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。肝大，质地为中等硬度，有轻压痛。

乙肝患者应该多吃富含维生素的食物，拥有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等食物，乙肝患者都应该多吃，具体来说包括胡萝卜、韭菜、菠菜、全麦、花生、小米、大豆、瘦肉、柿子椒、山楂等，都适宜乙肝患者吃。

乙肝携带并不遗传，乙肝是传染性疾病，可以通过血液传播、性接触传播以及母婴等途径传播，乙肝的妈妈可以将乙肝病毒在宫内，或在生产过程中传染给胎儿。目前临床应用母婴阻断的方法，有效降低了母婴传播几率。另外，防止感染乙肝病毒最好的方法是注射乙肝疫苗，产生保护性抗体，防止感染乙肝病毒。所以乙肝并不是遗传性疾病，而是传染性疾病。慢性乙型肝炎要及时发现积极治疗。为了减少乙肝带来的危害，治疗药物可以选择富马酸丙酚替诺福韦片（科菲克），这是目前慢性乙型肝炎治疗的一线推荐药物，能够强效抑制病毒，延缓乙肝患者进展为肝硬化、肝癌。独特的靶向作用机制，更高效转化利于治疗。且该药对骨骼及肾脏损害较小，安全性较高。用药还需在医生的指导下服用，且不可私自用药。

一般乙型肝炎不容易彻恢复到以前的，不论是中医治疗还是西医治疗，基本上都是治疗成乙肝的稳定期就是小三阳。用了抗病毒药物，乙肝病毒数量有下降，一般下降到正常的量之后就不会再减了。

乙肝病毒携带者或者乙肝的患者都可以正常的吃鸡蛋，一般可以每天吃1个鸡蛋。乙肝患者或者乙肝病毒携带者蛋白质的补充很关键，这直接影响到病情的预后。乙肝病毒携带者每天需要摄入足够量的蛋白质，包括鸡蛋、瘦肉、豆制品等，同样还需要补充足够的纤维和维生素。如果需要抗病毒治疗，可考虑抗病毒治疗。如果肝功能明显异常，蛋白质的摄入是一定需要的，但是需要避免过量，

乙肝病人可以适量吃木耳。黑木耳有帮助消化纤维类物质的功能，可以缓解肝脏的压力。黑木耳中还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，乙肝病人经常食用还可起到预防肝癌的功效。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附、集中起来后排出体外，从而起到清涤胃肠的作用，建议乙肝病人适量食用，以免加重肝脏负担。

乙肝有可能出现自愈，但是出现比较少，需要看情况，如果是在成人的期间感染乙肝病毒，因为免疫系统完善，会对进入人体的乙肝病毒产生比较强烈的免疫反应，攻击它、将它清除体外。