性别:女
年龄:1岁
问题分析:你好,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼,加上长时间的坐着是产生肥胖的原因,尤其易引起下半身肥胖。首先,平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;其次,每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;最后,如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
问题分析:你好,这样的情况主要还是要注意锻炼和饮食管理做好帮助减脂为好的。女生很多是脂肪堆积在臀腿部较多的。注意饮食也不能节食。要控制在基础需要附近。加上坚持锻炼。锻炼以无氧运动(健身锻炼)为好。现在很多APP可以学习一步一步进行的。别求快。
问题分析:你好,这样的情况主要要改变还是要注意减脂为主。注意饮食控制整体摄入量。一般是维持在基础代谢附近。加上注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食,主食别过多。然后要有适当运动。建议多一些无氧运动这样才好。
问题分析:根据您描述的情况,考虑您可能是因为腿部,臀部肥胖导致的不适症状。建议您:不必担心,首先要多运动,到健身房,找专业的教练指导,可以有目的的减肥了。以上是对“大腿内侧赘肉多,臀肉多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你说的情况是大腿内侧有赘肉,这个可以通过局部的运动锻炼治疗看看情况。目前也不用过度的担心。少吃油腻,辛辣手如果身上不怕,只是你说的这个部位效果不是说非常的好,当然一岁的小孩子观察。
问题分析:你好,根据您对孩子情况和症状的描述,不一定是什么问题,建议您带孩子到医院儿科就诊,平时注意观察孩子发育情况,祝宝宝平安健康!