我在减肥但是特别爱吃

问题分析：你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，均衡饮食、适量运动是很好的减肥方法。根据你的情况，建议如下：1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。

问题分析：你好。根据你说的情况减肥。减肥要健康科学的减肥。不是不要吃东西。是要将康科学营养的吃，早餐一定吃好，中午吃七分饱，晚上吃五分饱。我也在减肥，我非常成功，如果有需要。联系以上是对“我在减肥但是特别爱吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据你的描述来看，你吃的还是合适的，你晚上或者早晨慢跑锻炼身体，可以多吃点素材，少吃甜的，早晨不要喝甜粥，多吃清淡的，其他的饭量还是可以的

问题分析：你好，目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼你上面这些饮食控制还是比较可以的，还需要多加强体育锻炼，长期持之以恒就行

问题分析：你好，根据你的情况减肥，不能吃肉制品，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜，不能吃垃圾食品，不能抽烟喝酒，加强锻炼身体。每天户外活动