当我遇到新的事心里就紧张心跳很快，比如学开车

问题分析： 你好，是紧张引起的，你这样长期下去对心脏是不好的，祝你健康！



做几次慢的深呼吸，会有效果,必要时检查心电图。

问题分析： 您好，我觉得您可能是一个没有安全感的人，而且一般人遇到新事物的时候会有一个接受的过程，开始都会有点不适应的感觉，所以您不用过多担心，这应该是正常的反应。
平时可以刻意的锻炼一下自己的心里接受新事物的能力，增强自己的内心素质，相信自己能行。

问题分析： 容易紧张是由于身体缺少B族维生素造成的，因为缺少B族维生素人就会感到特别容易紧张而感觉工作压力也很大。可以通过补充B族维生素来缓解职场上的压力，当他们遇到压力时要学会自我放松，比如闭上眼睛，放松自己的精神；或静静听下舒缓的音乐，让心灵得到安静；再者好好地出去玩一下，把这些不好的情绪全部都抛掉。