人多的时候紧张、恐惧、心跳很快

精神紧张心跳很快失眠首先应该调节心情、调节情绪。要避免过度精神紧张、压力过大等因素，并且让患者采取平卧位或者半卧位的体位，如果家中有吸氧装置，例如氧气袋或量氧气瓶等，可以给予患者进行持续、低流量的吸氧。让患者放松心情的同时，还应该口服药物进行治疗，对于既往有冠心病病史的患者，可以在舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸等药物。对于既往没有心源性疾病病史的患者，可以服用中药，例如稳心颗粒、复方丹参滴丸，能够起到稳定心律、改善心肌缺血的作用效果。

经常心跳很快多因精神心里紧张过度而导致，常常通过纠正心理紧张情况，均能够得到明显的改善，如效果差，需要进一步完善相关检查，排除器质性病变导致的心动过速，建议及时到医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。

失眠和心跳加快被认为是自主神经功能障碍。还要考虑失眠引起的心肌缺血。患有甲亢或心脏器质性疾病时，失眠和心跳也会加快。这种情况也可能是沈飞阳许、身心不和、心胆虚所致。可以给我煮点中药。另外，最近压力太大，导致内分泌紊乱，或者睡前喝太多刺激性饮料时喝咖啡、浓茶、奶茶等。失眠和心跳也会加快。失眠患者需要自己调整，养成良好的睡眠习惯，改善睡眠环境，平时多参加体育活动，增强体质，减缓自己的心理状态，自然治疗失眠问题，可以改善睡眠。

人的情绪，是影响你身体的变化的了，就是情绪的问题导致的了，也要注意是不是过度的紧张导致的，也是不排除的了，你可以考虑使用一些抗焦虑的药物的治疗的，另外的话，要注意多进行运动，也是可以帮助改善的了。

宝宝心跳很快可能是肺炎、先天性心脏病等原因导致的。肺炎指终末气道、肺泡和肺间质（即支气管壁周围组织）的炎症，可由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。临床主要症状为发热、寒战、咳嗽、咳痰，可伴有胸痛、呼吸困难等，还可能会导致宝宝心跳很快。如果患有先天性心脏病，也可能会导致宝宝心跳很快，建议去医院检查，然后进行对症治疗。

紧张会引起血压增高。不仅高血压人群，紧张的时候血压会增高，即使健康人，在情绪紧张时，也会出现血压增高的情况。紧张的时候，人体交感神经兴奋性增强，交感神经末梢释放去甲肾上腺素增多。生活上注意休息，低盐低脂饮食。

一般情况下，患者一醒来就会出现心悸，可能是心肌缺氧、心肌炎、冠心病、心肌痉挛、心肌炎等。肺脓肿是由于肺血管血栓导致的肺血管堵塞所致。应及时到医院进行心电图、心肌核素及X光片的诊断。如果有这种情况，一定要多注意多休息，不要过度的紧，可以在医生的建议下口服阿司匹林片、替格瑞洛片、吲哚布芬片等药物来缓解，有较好的治疗效果。

饮酒可以促进血液的流动，促进心跳的加快。因为人的体质和对酒精的反应也是不一样的，人体内的酵素的数量和分解的速度也是不一样的，所以饮酒要适量，以免对人体造成伤害，过量的话会导致醉酒和不适，严重的会危及到心脏和性命。在饮酒之后，面部会变得通红，因为酒精和酒精的代谢物可以扩张血管，所以会导致患者的皮肤变得通红，使人的脉搏变得更加活跃，从而导致心跳加速。这是一种很常见的生理反应，此外，乙醇还会对人体产生一些兴奋的反应，比如它会影响到大脑和周围的交感神经，在受到刺激之后会出现出汗、心率加速等症状。

一般情况下，如果是因为甲状腺机能亢进、心功能不全等原因，会出现心率过快无法入睡的情况。如果没有出现明显的临床表现，如果是正襟危坐的话，可以认为是心衰。还需要做一些甲功五项、NT-proBNP、心脏彩超、血常规、血清离子等方面的检测。对于判断是不是贫血和离子失调都具有一定的参考价值。如果出现这种症状，还会出现心跳加快、失眠等症状，所以，建议患者尽早进行治疗，有利于身体健康。

容易紧张可以通过放松训练的方法来进行改正。例如，临床上比较常用的深呼吸放松训练法，将注意力关注的呼吸上，特别是吸气、呼气的过程中。如果紧张已经严重影响到社会功能和职业功能，出现了躯体不适的症状，此时可以应用抗焦虑药物。