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有白癜风怎么调节自己的情绪？

性别：男

年龄：26

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
有白癜风怎么调节自己的情绪？有白癜风怎么调节自己的情绪？白癜风平时要怎么调节，我的白癜风长在腿上面，不知道该怎么去调节自己的注意力。
想得到怎样的帮助：
有白癜风怎么调节自己的情绪？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林铄泓 医师 皮肤科

问题分析： 分散一定的注意力对于白癜风患者的心理有一定的好处，所以，白癜风患者应把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与家人朋友相处十分融洽的环境等。
患者在患病初期容易造成心理上的压力，这对病情没有好处，所以，白癜风患者一定要注意缓解压力，不开心了就要想尽一切办法舒缓，比如找人倾诉或者是自己大哭一场等，只要是能让这些情绪释放出来，就能在很大的程度上辅助病情的恢复。

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