12月26号晚上27号早上都有同

维生素d在有需要的时候才吃，早上吃和晚上吃都可以。维生素d有美白祛斑，调理内分泌，增强免疫力的作用。每天可以服用2次至3次，不管早上还是晚上都要餐后服用，服用后多喝水。维生素d是脂溶性维生素，饭后服用有利于吸收。另外维生素这种药物，如果身体不缺乏，饮食就可以满足身体需要，就无需补充维生素。建议在医生指导下定时定量吃维生素d，日常也需要多吃维生素含量高的食物，以新鲜的蔬菜和水果为主。

DHA在晚上吃，早上吃都是可以的。dha的服用时间段没有明确的规定，可以选择在早上吃，在吃DHA的时候尽量选择饭后食用比较好。一般早上的人身体代谢比较旺盛，消化和吸收能力相对来说也比较好，在早上吃的时候，也能被人体充分的吸收发挥到最好的效果。如果是孕妇在怀孕期间吃DHA的时候，也要注意自身饮食的均衡，可以吃一些鸡蛋，牛奶，海带，紫菜，坚果等食物，通过均衡饮食来吸收食物中的营养。

dha晚上饭后吃较好。如今许多医院都会在孕妇的孕期建议孕妇去补充dha，这是因为该物质是一种对胎儿十分有用的物质，是胎儿神经细胞发育的必需成分，尤其是大脑细胞和视网膜细胞。所以目前一般推荐整个孕期，从怀孕开始到分娩都要服用dha，促进胎儿大脑发育，促进神经细胞和视网膜细胞的发育。除了dha，孕期还要服用其他营养物质，比如以叶酸为基础的复合维生素和钙片等等。不是孕妇应该注意休息，切记不要过度劳累，如果出现不良出血现象，还需第一时间就医检查，以免出现流产。

保列治没有明确要求是早上服用还是晚上服用，所以早上或者晚上服用都可以，没有什么影响。保列治通用名称是非那雄胺片，这个药物主要适用于前列腺炎或者是前列腺增生的患者，是一种治疗良性前列腺增生的药物，早晚服用对其药效影响不大，主要是需要长期服用，至少在半年以后才能看到作用，它的机理是一个渐进的过程。服用本品时应日常注意休息，早睡早起，同时也要加强营养，合理膳食，少吃辛辣刺激及海鲜产品，最主要的是注意阴部的清洁卫生，勤换洗衣物，放松心情。

早晚都可以吃，食用效果一样。黑豆泡醋养生法有很好的美容养颜、乌发，延缓衰老以及健脾开胃的功效，白天上班对着电脑时当零食吃几颗能有效防治视力下降，并且能减轻眼睛疲劳，晚上吃黑豆热量低，饱腹感强，用醋泡后能帮助控制食欲，达到减肥的目的，舒缓神经，安神提高睡眠质量，有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最强，花青素也更容易被人体吸收。建议根据个人的体质来决定什么时间吃，不要吃太多，可能损伤脾胃。

鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感，早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量，鸡蛋中富含丰富的蛋白质，和身体需要的很相似，早餐吃鸡蛋，能够帮助有效的控制体重，所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。

如果是年轻人要选择早上再喝牛奶，如果是老年人的话，建议在晚上喝牛奶比较好。晚上喝牛奶和早上喝牛奶都有一定的好处的，在早上喝牛奶的话，能够补充身体所需要的营养，在晚上喝牛奶能够帮助睡眠的作用，最重要的还是要根据患者的年龄来决定，晚上睡觉前喝牛奶，趁着睡眠静息状态，人体对钙的吸收利用可能会高；睡觉前喝牛奶对改善睡眠，在临床过程当中患者会反映，晚上睡觉前喝牛奶睡眠更有利于入睡，而且睡觉以后可能会安稳，起床次数可能会少，对改善焦虑、失眠的状况会有好处。建议牛奶在早饭后一两个小时再喝，在早上也不要空腹进行喝牛奶这样不科学，因为休息了一晚上胃部已经被排空，牛奶属于流质的，如果直接喝的话，很快将牛奶排出来，就会造成优质蛋白的流失。

一般情况下，晚上的血压通常不会比早上高，具体内容如下：对于大部分人而言，夜间的血压要低于早晨。早上六点到十点，午后四点到八点之间，通常是人体血压的峰值，其它时候的血压都比较低。但是，也有一些人的血压是反向的，即晚上的血压要高于白天。大部分的高血压患者都需要在早上起床之后立即服下降血压药，这样才能有效地降低一日的血压。在晚上，血液中的药物含量会降低，血压也会比较的低。

一般情况下，早晨血压比晚上血压低，这是因为人在睡眠时，血压处于相对稳定状态，不会产生晨峰效应；老年患者由于血管硬化等原因，晚上的血压比早上高很多。因此在治疗过程中一定要注意他汀类等调脂药物的使用，避免血管收缩过快；血压值较高的患者，在晚上要注意监测血压，做好动态血压检查；根据血压的变化情况，可采用不同的方法绘制动态曲线，选择合适的降压药物。

维生素e是一种常见维生素，其水解产物为生育酚。它具有延缓衰老、提高免疫力及抗疲劳的作用。早晚都可以得。饭后服用维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。