这款钙片和这款维生素可以一起吃吗？我看维生素的说明...

一般情况下，维生素D不是必须要和钙一起吃。如果是维生素D不足引起的疾病，比如说佝偻病，那么患者的身体里一般不会缺少钙质，只需要补充维生素D就行了。维生素D属于脂溶性维生素，如果缺少了，就会影响人体内的钙质进行吸收，对儿童的骨骼发育有一定的不利作用。成人、婴幼儿、儿童均能维生素D，6个月以下的婴幼儿无需补充钙质。另外，在摄入维生素D的时候，一定要控制好剂量，否则会引起毒性反应。

建议服用维他命D和钙片，一种能促进钙的吸收，一种能补钙。一般情况下，孩子们会定期进行维他命D的补充，并在需要的时候进行补钙。老年人应该做些骨骼指标、骨骼密度、羟基维生素D3含量、骨质疏松等方面的指标，如果有，应多晒太阳，并服用维生素D和钙剂。尤其是更年期妇女，要加强预防骨质疏松，防止发生脆性骨折，同时要及时补充雌激素。

维生素D属脂溶性维生素，它主要用于防治佝偻病、干眼症、夜盲症及促进钙剂吸收等。脂溶性维生素需某些油脂性物质才能促进其吸收，通常推荐餐后服用维生素D对人体吸收较为有利。钙片选择晚上睡前服，由于夜间人体内钙含量较少，睡前食用钙片1粒，能补充身体内钙含量，能防止缺钙。还可以多吃一些肉食动物的胰脏，加快恢复速度。

孕妇维生素和钙片可以一起吃。怀孕期间可以服用维他命和钙片。孕妇在孕期要注意多吃一些维生素和矿物质，这主要是由于孕期代谢加速，胎儿生长所需，因此要在医生的指导下进行补充。孕妇体内存在着多种维生素和矿物质不足，导致胎儿的生长不良，在怀孕初期也会出现流产的情况，因此在怀孕期间要多吃一些营养丰富的食物，除了要多吃一些营养丰富的食物外，还可以适当的添加一些高质量的蛋白质，比如：牛肉、羊肉、猪肉、鱼等。怀孕期间要注意均衡的营养和丰富的膳食，这样既可以保证胎儿的生长，也可以保证怀孕期间的身体需要。

钙片的主要成份是碳酸钙，口服后在胃酸的分解下以钙离子吸收，21金维他的主要成分是维生素A和B，D等等成分。理论上钙片可以和21金维他一起吃，考虑吸收问题，钙片最好饭前（空腹）服用，21金维他饭后服用。

钙片和维生素通常是可以同时使用的，因为合理的用药时间不仅可以适合药物代谢和吸收，而且还可以降低药物不良反应的可能。所以为了避免药物之间的相互作用影响药物的治疗效果。

钙片和维生素E是可以同时吃的，维生素对人体的好处是非常多的，不过，需要长期服用的，还是服用提取的天然维生素比较好，平时在饮食上也需要注意，可以多吃一些含有维生素e的食物，比如坚果，玉米，大豆等。

葡萄籽和维生素C可以一起吃的，因为葡萄籽中也是含有丰富的维生素C和维生素E的，平常每天吃一粒葡萄籽，可以清除体内的自由基，软化血管，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病，可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老，可以抵制紫外线给对皮肤的伤害，可以用于一些经常熬夜生活作息不规律的女性。

钙片和维生素C一起服用，并没有副作用，相互之间也不会发生反应，在一定程度上，钙的吸收是需要维生素来相互促进的，适当的服用是可以的，当然并不一定需要服用维生素C，日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜水果也是能够补充足够的维生素C的。

维生素b维生素C和维生素E可以同时吃，但是还是分开始较好。维生素C和维生素E本身没有冲突，不会发生互相影响。不过维生素C属于水溶性维生素，在空腹食用的时候，容易吸收。而维生素E属于脂溶性维生素，在有脂肪的时候，吸收效果更理想。