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维生素b维生素c维生素e可以一起吃吗

我前段时间刚刚做了手术,这段时间在恢复补充营养,经常吃维生素,维生素b维生素c维生素e可以一起吃吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:维生素b维生素C和维生素E可以同时吃,但是还是分开始较好。维生素C和维生素E本身没有冲突,不会发生互相影响。不过维生素C属于水溶性维生素,在空腹食用的时候,容易吸收。而维生素E属于脂溶性维生素,在有脂肪的时候,吸收效果更理想。

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吃哪种维生素c可以祛斑
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
祛斑吃维生素C或者维生素E都比较好。维生素c和维生素e,是平时比较常见的两种维生素,维生素c的主要功效是可以抗氧化,能够保证血管的完善和促进身体的系统循环,而维生素e的主要功效是可以祛斑,美容养颜,淡化雀斑,还能够起到美白的功效。
吃维c会过敏吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
吃维生素c不会发生过敏的,因为很少有人会对维生素c过敏,如果是担心过敏,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,就是很安全的,也可以吃维生素c片剂,也很少发生过敏的。
吃维生素c可以美白吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
维生素C有美白皮肤的作用,吃维生素C是可以的,但不能长期服用OTC标志的维生素C,只能服用天然的属于保健品的维生素C。而且美白不是一朝一夕的功夫,使用维生素C也不可能立马变白的。
维c可以涂在脸上吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
维生素C一般不建议直接涂在脸上,因为避免氧化物对皮肤的刺激,天然维生素E是可以直接涂用于脸上的,不过涂后会感觉黏糊糊的不舒服感觉,所以皮肤不好的人建议口服维生素E,面部可以涂用芦荟胶,平时生活中饮食要清淡避免辛辣,少吃油腻食物,要多吃水果蔬菜,多喝水,保持大便通畅,注意休息避免熬夜。
哺乳期能吃维生素c吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
哺乳期是可以吃维生素c的,平时可以多吃些蔬菜,鱼和虾类可以补充体内的维生素和蛋白质,有益于身体恢复,多吃些大骨汤和鲫鱼汤,有助于乳汁的分泌,产后月子期间要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,不要过度劳累和熬夜,多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质。
维生素C和钙片一起吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
钙片和维生素C一起服用,并没有副作用,相互之间也不会发生反应,在一定程度上,钙的吸收是需要维生素来相互促进的,适当的服用是可以的,当然并不一定需要服用维生素C,日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜水果也是能够补充足够的维生素C的。
维生素C减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
维生素C一般是不能减肥的,因为维生素C不具有减肥的作用。维生素C的主要作用是保护组织、血管和软骨,预防维生素缺乏症和抗氧化,因其不具有减肥的作用,因此一般是不能减肥的。减肥的方法有很多,常见有针灸疗法、注射溶脂术、脂肪抽吸术等,减肥者可以根据自己的实际情况选择适合的方式减肥。在减肥期间,避免听信谣言,使用不具有减肥作用的药物减肥,否则可能会引起药物不良反应,也达不到减肥的效果。
维生素c可以常吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
维生素c可以常吃,长期吃点维生素C,如果不是过量服用,有一定的好处。生素c属于水溶性维生素,摄入后,人体会根据自己的需要进行吸收,如果超过了需要量,则不吸收。可以防氧化,抗衰老,养颜美容。
维生素c可以和维生素b一起吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
维生素b和维生素c都是水溶性维生素,可以一起吃,维生素b族可以制造血液所需的营养素,维护心脏以及血管的健康,维生素c可以增强机体的免疫力,所以维生素b和维生素c可以一起吃。
维生素c应该怎么吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
维生素c一天3次,一次一片,注意休息,加强营养,避免疲倦疲乏,忌吃辛辣刺激性食物,不能挤压痘痘,以免引起感染,适当多吃含维生素C的水果,维生素C服用时宜少量喝水,这是为了帮助维生素的溶解,便于吸收。
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