在哺乳期，生产以后第一次来

在哺乳期怀孕如果想要孩子，需要根据此前是否为正常分娩，来决定是否继续妊娠。若为顺产则可继续妊娠，如果是剖宫产，应在两年以后再考虑怀孕。因为在哺乳期，产时子宫伤口尚未完全愈合，此时怀孕可能会出现意外情况。如果不想要这个孩子，可以考虑进行流产。需注意哺乳期的女性，如果使用药物流产，需要暂时停止哺乳，以免药物通过乳汁影响婴儿。

哺乳期失眠可能是由于免疫功能低下，生活不规律，过度疲劳造成的。有些哺乳期的宝宝晚上吃奶，导致睡眠不规律，所以很多妈妈失眠。如果失眠特别严重，时间长了会引起焦虑，还会引起乳汁分泌减少，容易引起抑郁。哺乳期还有一些心理因素，如紧张、焦虑等，也会导致失眠。可能是由于没有休息好，总是担心孩子的事情，会导致神经紧张，影响时间细胞，从而引起神经衰弱的症状，从而导致经常失眠。患者要及时治疗。建议患者可以服用安神补脑液和酸枣仁胶囊进行治疗。哺乳期多补充维生素和营养素，避免神经紧张。而且患者家属一定要多理解。

哺乳期腋下出现包有可能是因为乳汁过多而造成拥堵的症状，摸上去一般会有一点点的疼，而且在哺乳期也比较的常见，需要及时的进行专业按摩来进行改善，平时也要注意避免吃辛辣刺激的食物，而且要避免用手去挤压，以免对乳腺造成炎症。

血不足引起乳汁不足，可以谨遵医嘱服用补血生乳颗粒，同时需要配合饮食调理，避免进食生冷与刺激性饮食，可以多吃猪蹄汤，小米粥，乌鸡汤等汤类饮食。如果没有影响乳汁，在医生的指导下服用十全大补丸或八珍丸调理。

生产完两个月后身体已经较好恢复之后可以减肥。可以合理的控制饮食。但是还处于母乳喂养的阶段，要保证充足的营养物质，不要过度追求瘦身。可以在睡前练会瑜伽，有助于塑身。

哺乳期间吃豆芽不会导致回奶的，可以有效的补充身体所需要的多种营养物质。豆芽中含有丰富的矿物质和膳食纤维以及多种维生素，哺乳期间适当的吃一点，可以补充营养，补充钙剂，可以增加乳汁的质量。

哺乳期要多吃富含蛋白质的汤汁食物，猪蹄花生汤，骨头汤，丝瓜汤，鲫鱼汤，鸡汤，保持充足睡眠和愉快心情。哺乳期也可以多吃各种豆制品，易于催奶。首先要宝宝多吸允、多刺激，其次是母亲多吃流质食物增加体内的水分加大乳汁的运化。

女性在哺乳期间由于泌乳素影响，月经的恢复时间不同。哺乳期间产后六至八个月，月经恢复正常。但是也有少数人产后一至两个月，月经就正常来潮。还有一些人会在哺乳期间一直都没有月经来潮。

如果月经紊乱的情况还是及时到医院选择抽血看一下内分泌等，在考虑遵医嘱安排用药等，如果长时间可能会导致不良反应的，所以应该注意安全等，如果是为了来月经，是可以口服的，口服7天以内是不影响母乳喂养的，孩子不会受到影响的，只要是不是长期服用，没有关系的。

在哺乳期吃四季豆能够补充叶酸，有助于减轻身体疲劳的情况，并且宝宝在吃了母乳后，可以让脑部发育得更健康。所以在哺乳期，妈妈可以服用四季豆，加四季豆煮熟煮透后在使用以免生吃产生中毒。平时在给宝宝喂母乳的时候，要注意自己正确的哺乳姿势，并且哺乳的时间要有规律。