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血压波动大时常感觉头昏但不想吃药想通过改变饮食习惯...

性别：女

年龄：42岁

血压波动大时常感觉头昏但不想吃药想通过改变饮食习惯增加疋
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李谨 内科 极速问诊
三级甲等 山东省中医院

问题分析： 你好!高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压（>=140/90mmHg）,需要积极服药控制的.在医生的指导下服用硝苯地平治疗,要注意饮食,要低胆固醇和低脂肪饮食.多食用富含维生素和钾的蔬菜和水果,另外还要定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.

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乳腺纤维瘤患者通常应注意饮食清淡、营养丰富等。乳腺纤维瘤属于良性肿瘤，好发于青年女性身上，这是由纤维组织和腺上皮所组成的，通常跟体内性激素水平紊乱有关。乳腺纤维瘤患者要注意饮食要有规律，避免三餐紊乱、暴饮暴食。平时多吃粗粮、新鲜蔬菜、水果等，适当吃一些瘦肉，补充蛋白质。在日常生活中要注意忌烟忌酒，不要吃辛辣刺激性食物。
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乳腺增生平时多吃粗粮和新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量不要吃太多的肉和其他食物，避免辛辣的食物，咖啡，酒精和熬夜。多吃蔬菜富含纤维素，当高摄入膳食纤维，促进脂肪的吸收损失，抑制脂肪合成，使激素水平降低，可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
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要查明原因，对症治疗。如果是出现了血压高的现象，应该口服抗高血压的药物治疗，而且每天连续用药不能间断。同时在饮食上要低盐，低糖，低脂，戒烟酒。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。还要多运动，减轻体重。
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