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饮食减肥健康

医生，吃五个韭菜虾仁木耳馅的饺子然后一碗豆浆当早饭 热量高吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
叶国阳 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 大名县妇幼保健院

问题分析：你好，减肥期间适当少吃面食类的。可以吃水饺的，素馅的水饺热量稍低的。可以吃7-8个。适当运动，多喝水，促进排泄

追问：早饭可以吗？午餐吃六七颗冬枣，一包代餐饼干 那个饼干就93大卡，然后吃一包25克的坚果蔓越莓干那些，一共25克，然后喝一瓶酸奶250克的，热量高吗

回复：你好，没事

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