问题分析：你好，根据你的情况怀孕初期是便秘要多吃水果蔬菜，如香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯，可以饮用蜂蜜水，酸奶也可以缓解便秘，严重者需要在医生检查没有问题的情况下，服用缓泻剂，祝你健康，对于我的回复如果满意，劳烦评价，谢谢
