过度手淫引起的记忆力下降理解力不行

问题分析：你好，你这种情况建议戒除手淫习惯，加强身体锻炼，可以口服安神补脑口服液促进睡眠治疗。

问题分析：目前的症状特点就是肾阴虚的一种表现，手淫，使引起身体机能状态下降的主要原因。目前需要严格控制手淫，尽量的多参加公共娱乐活动，需要丰富自己的生活内容，充实自己的生活，在生活中寻找适合的心理压力释放方法。每天有一定的体育锻炼时间，避免劳累熬夜，通过生活方面的调理，都可以逐步恢复。

问题分析：
心理指导：您好，手淫是通过自己的能力来满足自己的性欲。适度的自慰能够利于身体发展。但过度的也会给身体带来损伤。建议凡事平常心对待，养成良好的生活习惯，保持心情愉快和平和心态。平时注意锻炼，祝生活愉快。