问题分析：你好，增长体重主要是增加能量的摄入、增加吸收、减少能量消耗，所以一个是多吃饭可以多摄入一些淀粉类糖类的食物，适量的运动，另外如果消化不良功能，可以去查查具体原因！
问题分析：如果是身体一直很瘦，一般多见于胃肠消化吸收功能不好，所以食物不能吸收，出现了身体消瘦，有时还会出现了肚子不舒服，排便次数增多，需要尽早服用健脾养胃的中药治疗，一般常用人参健脾丸治疗，避免吃辛辣食物和饮酒。
