失眠，心慌紧张不安，害怕，绝望想哭，冲动

问题分析：阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，15岁，女青年，失眠严重，一躺下就浑身不舒服总想动，有时会莫名其妙的心慌紧张害怕，心脏快要跳出来一样，很绝望，总是会无缘无故哭，对任何事都没有兴趣，也没有食欲，容易被小事激怒，等表现，是植物神经不稳定，焦虑症。
口服百忧解，阿普唑仑片，精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。

问题分析：你好!根据你的叙述，建议首先应自我调节，集中精力做事，如学习；其次，规律作息，加强锻炼身体，参与集体活动，培养志趣爱好；第三，到正规医院看中医，中医中药调理。