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赘肉和双下巴乳房下垂怎么治？

即使身材不胖，腹部还有赘肉，甚至双下巴、乳房下垂怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张建平 医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：你好,这个主要是进行积极的锻炼,扩胸运动有助于体形的恢复。另外，这种情况可以做局部的按摩，可以半坐位。同时要选择好的内衣。

追问：但是我也是女生，什么运动最合适去治疗

回复：要选择好的内衣。

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乳房下垂无法避免，但可采取一系列方法减缓发生，平时保证健康饮食，多摄入优质蛋白、富含纤维素、矿物质等食物，保证乳房充分的养分，定期的健康运动，可用器械运动和有氧运动相结合，如游泳、瑜伽或健身操，强健体魄，减缓乳房下垂发生，经常利用精油按摩，可改善乳房血液循环。
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