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断奶后如何防止乳房下垂

我最近打算给孩子断奶，特别担心乳房下垂，很困扰我，断奶后如何防止乳房下垂？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴国君 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：女性在怀孕妊娠哺乳期间，乳房在雌孕激素及泌乳素作用下迅速发育变大，乳腺胀满，浅表毛细血管增生扩张，断奶后，体内的雌孕激素分泌迅速下降，腺体萎缩，乳房变小，皮肤韧带松弛，没有弹性，胸部下垂。需要选择合适大小的内衣固托乳房。同时加强双上肢的锻炼，多食一些含胶原蛋白丰富的食物。夜间坚持乳腺的按摩，会使胸部下垂明显改善。

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孩子断奶好几个月了乳房下垂很可能是乳房内脂肪流散原因，多数是哺乳期间乳房护理不到位诱发。哺乳期间宝宝长时间的吸引乳汁，容易使胸部的脂肪出现流散和胶原蛋白流失，断奶以后由于局部的营养不足，可能会导致乳房出现下垂和弹性下降，谁叫严重时，可以通过注射玻尿酸或者自体脂肪填充缓解，有利于乳房恢复美观程度。平时要穿出适合适合的文胸，多进行胸部的按摩和锻炼。
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减肥后乳房下垂同时要多吃一些含有胶原蛋白的食物，也可以到医院采用自体脂肪填充的方式。如果乳房出现下垂的情况，平时要多吃一些鸡蛋瘦肉等含有胶原蛋白的食物，可以补充体内的胶原蛋白，如果没有明显的效果，也可以到医院采用自体脂肪填充的方式进行丰胸，自体脂肪填充丰胸通常是比较安全的，一般不会出现排异的情况。
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产后乳房下垂干瘪修复的方法是做假体填充，还可以选择注射隆胸。如果在产后进行母乳喂养，可能会导致乳房出现松弛以及下垂的情况，并且还有可能会导致个人的身材美观受到影响，因此可以做假体填充，通常就是在隐蔽的位置做比较小的切口，然后将假体植入到胸部，也可以通过注射胶原蛋白或者是自体脂肪的方法进行隆胸。平时还要保持局部的卫生清洁，另外要避免趴着睡觉，以免导致乳房外扩。
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