中医调理治疗

问题分析：你好，建议养成规律睡眠的好习惯，不要熬夜，另外，白天午休的时间不要超过一个小时，其他时间不要入睡，多锻炼，增强体质。你好，必要时服用助眠药物甜梦胶囊和脑乐静

问题分析：孩子目前的这种情况就是一种精神心理压力大，出现的植物神经功能紊乱，从而出现相对应的改变，目前要缓解孩子的心理压力，调整孩子的作息时间。
所以建议平时尽量的多参加公共娱乐活动，每天有一定的户外活动时间，一般建议一个小时，尽量的培养孩子兴趣爱好，缓解心理压力，在生活中寻找心理压力释放的方法，尽量的达到事半功倍，不要过度的追求学习时间。

问题分析：心理分析：你好，根据你对你20岁女儿情况的叙述，我认为，可以初步考虑为较强的心理压力所致。这主要是由于你女儿最近因为学业紧张，因为现实原因让她一直没有得到有效的解决，再加上女儿缺乏与包括你在内的身边人进行有效的沟通交流，使她内心容易产生过分的紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，从而让你女儿容易产生你所叙述的感觉或症状。
心理指导：因此，我建议你，当前你需要考虑的不是中医调理治疗的问题，而是需要帮助你女儿选择以心理咨询为主的原则进行治疗，以便通过心理咨询来帮助你女儿重构学业方面新的信念，增强女儿抵抗焦虑、抑郁的心理素质，从而让你女儿能尽快地恢复正常的睡眠、学习和精神状态。

问题分析：
心理指导：您的孩子是因为学习压力比较大，心烦意乱，容易紧张，入睡困难，平时要多让患者做一些自己感兴趣的事情来释放内心的压力。可以使用合理情绪疗法，行为认知疗法。