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因为一点小事就心情不好

性别:女

年龄:26岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
因为一点小事就心情不好崩溃想死可能也有一点家庭的原因吧有严重暴力倾向之后我也一直没去看医生我是不是有什么病呀
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周杰良 医师 心理诊所 极速问诊
其他 江西省抚州市杰良心理咨询室

问题分析:心理分析:你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你在家庭的问题上遇到了让你感到不快的事件,因为现实原因让你一直没有得到有效的解决,使你遇事内心容易产生较强的焦虑和抑郁情绪,从而让你对自己容易产生有病的感觉或症状。
心理指导:因此,我建议你,当前你需要考虑的是先尝试做好自我心理调节,学会理解和接纳,尤其是要学会与包括家人在内的身边人进行有效的沟通交流,增强互信,消除不必要的误解甚至埋怨,同时,多培养自己的其他兴趣爱好,多获得来自身边亲人和朋友的更多理解和支持,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。

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