运动的问题

问题分析：会的，多饮用白开水，积极锻炼身体，生命在于运动。养成良好的生活习惯，忌食过油腻食物，尤其油炸食品。

问题分析：你好，根据你的描述适量活动有助于促进血液循环，但对你说的清理垃圾效果不大可以去医院化验一下血脂是否有异常。

问题分析：你好运动分好多种，有的为了强身健体，有的为了竞技，有的为促进新陈代谢适当活动等等，根据需要选择自己的运动反方式，但是一定要根据身体状况。
建议运动前食用少量食物，不要过饱。在运动过程中应及时补充水分。运动后不宜吃鱼肉等酸性食物。多吃一些水果、蔬菜、豆制品等碱性食物，以保持人体内酸碱平衡，达到消除运动疲劳。运动不要超过限度，否则适得其反。

问题分析：你好，这些都不是绝对的，只是能增加身体的健康，增加全身的血液循环等
想清理血液的垃圾的话，就找中医开中药慢慢的治疗，中药相对属于自然性的药物，对症的话效果很好，不对症的话就难以解释了，也不是绝对的