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晚上吃双皮奶会胖吗

性别：女

年龄：15岁

你好，我刚刚7点吃了一碗红豆双皮奶，没有运动，10点就要睡觉，会胖吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖红梅 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 大庆油田总医院集团南区医院

问题分析：你好，就是一份红豆双皮奶，也不至于有太多的热量。也不会让你增胖多少，平时要少吃甜食，尽量的增加一些运动量，偶尔的一次吃得很多，不至于就长胖的，希望我的回答对你有帮助，请为我做出评价谢谢。

魏威胜 副主任医师 皮肤科 极速问诊
二级 广东省东莞市石排医院

问题分析：不会的，你这个情况，平时多运动，饮食清淡点，避免辛辣食物等等，注意休息.

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一般来说，来月经晚上吃饭会胖。来例假和平常没什么区别。因此，在正常情况下，女性在月经期间吃同样的食物，是不会发胖的。饮食方面要注意不能吃得过多，要少吃高热量的食物，也不能暴饮暴食，这时候人体新陈代谢会加快，胃口也会增加。不过还是要正常的吃，七成饱，饮食要平衡。女性在来例假后要减肥，这个时候正是减肥的黄金时期，会更容易减轻体重。
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吃烧烤是可以长胖的，特别是晚上吃烧烤。烧烤主要是用各种肉类、蔬菜加入了一些油、盐、糖等成分，经过碳烤之后制作而成的美食。味道鲜美，里面含有的脂肪、热量都非常的高，可以迅速的在体内堆积。长时间吃烧烤有可能会导致血压升高、血脂升高，从而导致肥胖。一般建议最好不要吃太多的烧烤，防止吸收其中过量的亚硝酸盐，容易致癌。
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