问题分析：高血压病（hypertensivedisease）是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心，脑，肾等重要器官的蹭并出现相应的后果.1.收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，且持续存在，可确诊为高血压；收缩压140-160mmHg或/和舒张压90-95mmHg，为临界性高血压.2.单纯血压升高，不合并心，脑，肾等靶器官任一的结构损害者为一期高血压；同时合并上述器官任一的结构损害者为二期高血压；出现上述器官任一的功能衰竭或失代偿者为三期高血压.3.除外各种继发性高血压.
高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭，粥，面，面类，葛粉，汤，芋类，软豆类.应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物），干豆类，味浓的饼干类.②蛋白质食品---牛肉，猪瘦肉，白肉鱼，蛋，牛奶，奶制品（鲜奶油，酵母乳，冰淇淋，乳酪），大豆制品（豆腐，纳豆，黄豆粉，油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛，猪的五花肉，排骨肉，鲸鱼，鲱鱼，金枪鱼等)，加工品（香肠）③脂肪类食品适宜的食品---植物油，少量奶油，沙拉酱应忌的食品---动物油，生猪油，熏肉，油浸沙丁鱼④维生素，矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜，白菜，胡萝卜，番茄，百合根，南瓜，茄子，黄瓜）水果类（苹果，桔子，梨，葡萄，西瓜）海藻类，菌类宜煮熟才吃.应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡，竹笋，豆类）----!!!与下面的高血压饮食宝典冲突!!!!----刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜，芒荽，芥菜，葱，芥菜）⑤其他食物适宜的食品---淡香茶，酵母乳饮料应忌的食物---香辛料（辣椒，咖喱粉）酒类饮料，盐浸食物（成菜类，成鱼子）酱菜类，咖啡.治疗原则1.调整生活方式，减肥，低盐，低脂饮食.2.选用降血压药，如ACEI(血管紧张素转换酶抑制剂)，血管紧张素受体拮抗剂，β受体拮抗剂，钙拮抗剂，扩血管药，α受体拮抗剂等的其中一种，再加用一个利尿药如氢氯噻嗪(原称双氢克尿噻)，密切观察血压变化，再调整用药剂量，或增减降血压的药物，使得24小时血压理想控制.3.使用抑制血绣药阿司匹林.4.根据有否心，肾，脑等靶器官的情况，调整用药.5.戒烟，积极控制动脉粥样硬化的危险因素.1.轻型无靶器官损害者，应先行非药物治疗3-6个月，无效则药物治疗.2.抗高血压药物治疗应遵循长期，系统，个体化的原则，以期稳定，安全地控制血压.同时应高度重视对靶器官的保护和生活质量的提高.3.除服降压药外，应注意不宜紧张，接烟，食物中限制食盐.用药原则1.在开始正规抗高血压药物治疗前所有病例均应接受3-6月的以控制钠盐摄入和运动疗法为主要内容的非药物治疗阶段.2.药物治疗宜从单一种类，小剂量开始并逐步调整以达持续，稳定控制血压的目标，必要时可联合用药.3.治疗方案应考虑年龄，性别，职业，靶器官损害情况等因素，坚持个体化原则.4.治疗过程应防止过度降低血压，以免影响器官灌注.建议到医院做相关检查，根据检查结果进行有效治疗.
