性别：女
年龄：32岁
问题分析：你好，根据你的描述考虑可能是长时间精神压力过大或是过度紧张等引起的睡眠质量差，可以服用安定艾司唑仑等药物进行缓解，多参加户外活动，多参加人际交流，注意休息劳逸结合，放松心情保持心情愉快，养成良好的时间作息时间。
问题分析：根据你的情况和症状，可能是神经衰弱性疾病引起的，可以服用谷维素片，枕中健脑液治疗，注意劳逸结合！保持乐观积极的心态
问题分析：你好，根据你描述的情况考虑是神经衰弱，可以口服营养神经，镇静的药物，调理一段时间。另外要注意饮食生活作息规律，心情舒畅，避免压力大。
