每天晚上我都像是半睡半醒状态，还多梦

问题分析：你好，你现在的去不用担心，考虑是心火旺盛所致的，多喝温开水的。
建议你避免受凉的，多吃青菜水果的，积极锻炼的。可以吃安神补脑液看看的。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要规律作息生活，不要以“生病”为理由，让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭，还是要按规矩来，以免变得越来越懒散。