问题分析:你好!你的这种情况,椎间盘突出的很轻微的,只要是卧硬板床休息,适当活动锻炼,做局部热敷按摩以促进血液循环,注意保暖少劳累损伤或受寒,吃点芬必得,腰痛宁,消炎痛等,就不会有什么事的,不需要其它治疗处理,放心吧,祝你健康快乐!