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l5s1椎间盘突出如何缓解

l5s1椎间盘突出如何缓解
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：l5s1椎间盘突出可以采取以下办法进行缓解。
l5s1椎间盘突出在急性期会出现疼痛症状，在急性期可进行物理疗法、推拿、推拿、倒走、飞燕动作等缓解身体不适。如有进一步加重的情况，可以通过微创外科进行微创手术，可以采用颈椎减压融合术。手术结束后应该在床上休息，再做一些功能性运动来预防肌肉的收缩。手术后要经常进行消毒和换药，创面要清洁，多进食富含钙质的食品，以促进病情的恢复。

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l5s1椎间盘突出如何缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
l5s1椎间盘突出可以采取以下办法进行缓解。l5s1椎间盘突出在急性期会出现疼痛症状，在急性期可进行物理疗法、推拿、推拿、倒走、飞燕动作等缓解身体不适。如有进一步加重的情况，可以通过微创外科进行微创手术，可以采用颈椎减压融合术。手术结束后应该在床上休息，再做一些功能性运动来预防肌肉的收缩。手术后要经常进行消毒和换药，创面要清洁，多进食富含钙质的食品，以促进病情的恢复。
如何预防椎间盘突出
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般可以通过调整体态来预防椎间盘突出。颈椎间盘突出要尽量减少看手机、看电脑、看报纸等时间，以免造成颈椎间的压迫。在坐姿中，两手肘有支持，头稍稍向后倾斜，使全身的肌肉得到完全的松弛。腰椎间盘突出要尽量不要久坐久蹲、弯腰搬重物、搬重东西、扭腰等。腰椎间盘突出患者要加强对脊柱和脊柱的保护，避免着凉，以免引起炎症积累，加剧椎间盘的退变，从而加重突出。
椎间盘突出艾灸哪里
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出一般是艾灸以下部位。椎间盘突出多见于腰4~5、腰5~骶1椎间隙，是由于膨出、突出或脱出的位置，会挤压到一定的神经，导致腰、下肢疼痛、酸胀、麻。对于腰椎间盘突出，可以用艾灸来进行治疗，比如阿是穴、腰夹脊穴、委中、承扶等，这样可以将体内的热量传递到身体，加速血液的流通和代谢，从而达到温通、行气、温中散寒的效果。
椎间盘突出会怎样
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出可能会导致上肢的麻木、双下肢的乏力等，不利于身体健康。椎间盘突出会对对应节段的脊髓和神经根造成影响，而当颈椎盘突出挤压到颈的神经根时，则会导致神经根性颈椎病，从而造成上肢的麻木，肌力下降，颈椎和肩膀的疼痛。压迫到脊柱的脊髓，会使脊柱的神经发生退行性改变，从而出现四肢无力、麻木、胸口有束带的症状。腰椎的椎间盘突出会引起下肢的坐骨神经疼，比如直腿抬高以及脚的神经功能动作异常。
椎间盘突出如何治愈
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出可以通过针灸、按摩、牵引、推拿、烤电、药物治疗等方式进行治愈。腰椎间盘突出的患者可以在临床上得到治愈，临床上的治愈指的是在经过治疗之后，没有任何的问题，但因为突出的腰椎间盘无法恢复，如果患者在劳累、受凉或者受了创伤的时候，很可能会导致腰椎间盘突出再发作，导致疼痛。常用的方法有：针灸、推拿、牵引、按摩、电击等。可以选择睡觉的硬板床，同时要注意休息和保护部位。
椎间盘突出什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出可能会出现以下症状：椎间盘突出主要表现为：局部疼痛、压迫、叩痛、颈椎和腰椎的前屈性、四肢放射性痛、排尿困难、直肠周围和会阴部的麻痹、肌力下降、肌萎靡、腰背、脊椎的各种部位出现了各种形态的脊柱侧弯、臀棘肌的抽搐和压痛、皮肤感受下降、麻木、刺痛、感觉敏感等。反应不正常或不正常，半身不遂。椎间盘突出的主要表现为神经受损，所以在手术中要注意解除神经和硬膜囊的压力。
椎间盘突出怎么保养
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出的保养方法如下：外伤，过度劳累，受风受寒等是引起椎间盘突出的主要原因，因此，椎间盘突出的保养的首要方法就是避免外伤，避免过度劳累、受风受寒等问题。日常生活中，建议患者带一个腰围带保护腰椎，还要避免久坐久站，避免进行重体力劳动。可以通过小燕飞、游泳、拱桥式运动、3点5点支撑运动等方式来提升腰背部肌肉力量，有利于保护腰椎。
椎间盘突出怎么躺
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出可以采用仰卧、侧卧等姿势来缓解症状。颈椎间盘突出症患者，一般建议采取仰卧姿势，将枕头放在颈侧，可以减轻患者脊椎对腰椎的压迫，同时也能缓解脊柱的僵硬和反弓性。而腰椎间盘突出的患者，应选择睡硬板床，如果出现了坐骨神经痛的情况，可以选择侧躺，可以让腰椎适当弯曲，可以屈膝屈髋，来缓解坐骨神经的拉扯，以减轻疼痛。
椎间盘突出怎么诊断
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出需要结合患者的症状、发病部位、检查结果等进行诊断。椎间盘突出是指因体位失调、椎间盘劳损化、纤维环断裂、髓核脱落等原因造成的一组临床表现，可能会出现颈肩腰腿痛、麻痹等症状。根据病变的位置，可以划分为腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、胸椎间盘突出症等。对有代表性的病例进行确诊，并综合病历、征象及其他辅助检查，即可作出确诊。X线CT、MRI等都可以帮助诊断。
椎间盘突出症如何锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出症的锻炼方法如下：椎间盘突出症是一种慢性疾病，根据椎间盘病变节段的不同，可以分为颈椎间盘突出症、胸椎间盘突出症、腰椎间盘突出症。不同的类型锻炼方法不同。1.腰椎间盘突出症的患者，可以做伸展运动，倒走，直腿抬高。适当进行腰肌五点训练。2.颈椎间盘突出症的患者，要桌洞训练颈背部肌群的力量，可以用双手环抱头部，用力向前搂头的同时头向后伸，使之相互对抗。此类患者不要做摇头训练。3.胸椎间盘突出的患者，建议多做扩胸运动、伸展运动。
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