比较瘦，喜欢便秘，吃什么可以有帮助，..

宝宝便秘其症状常表现为排便次数减少、大便干结、排便困难等，可以吃促进胃肠蠕动和软化大便的药物，也可以吃健脾和胃的中成药调理，如芪斛楂颗粒。宝宝的脾胃功能尚不健全，对食物的运化能力有限，一旦因喂养不当失于运化，那么胃肠的推动力减弱，就会导致大便干结、排便无力等便秘症状。出现便秘时，宝宝可以服用改善症状的药物，一般能得到较好的改善作用。若想避免便秘症状反复发生，还应采用健脾和胃的药物综合调理。芪斛楂颗粒是由多味药食同源的成分制成，具有健脾和胃、消食导滞的功效，有助于促进食物的消化吸收，加强脾胃的推动能力，从而较为有效地缓解脾胃失调引起的便秘问题。便秘的宝宝在用药调理的同时，还应养成良好的饮食习惯和排便习惯，一般功能性便秘可得到较佳的治疗效果。对于长期不易纠正的顽固性便秘，还应带宝宝前往医院查明病因后进行相应的治疗。

已经便秘了是不要吃肉的，因为肉吃多了就会容易上火，现在就是大便便秘，要是还要吃肉的话肯定是对便秘这个症状又加重了，还是吃一些水果蔬菜，要多喝水，所以在孩子便秘的时候千万不要给孩子吃肉。

上火引起的便秘可以口服一些通便的药物，如果口服药物效果不好，可以使用通便的一些外用药物外用通便，便秘严重的话还可以通过灌肠来通便，另外平时还要注意多吃水果蔬菜，不要吃辣椒等容易上火的食物，要多运动，多饮温水。平时可以按摩腹部促进肠胃的蠕动。缓解便秘。

通常情况下，促进肠胃蠕动和缓解便秘的措施如下：1.可以口服多潘立酮等促消化药物，可以促进消化吸收，促进消化。2.可以口服益生菌、健胃消食片等，可以帮助人体调整肠胃，促进人体的新陈代谢。3.多食用猕猴桃、橘子、橙子、香蕉、苹果、芹菜、白菜、油菜等能帮助消化。长期出现大便不畅、肠胃蠕动缓慢的情况下需要及时就医。

如果有贫血，不建议进行相关的运动和活动，健身和锻炼，这对贫血没有帮助，并且会改善贫血状况，而贫血状况可能由于贫血对其他器官的损害而加重。如果贫血发生，应该积极找出原因，纠正贫血。贫血、疲劳、食欲不振、头晕和其他不适都会发生。应该注意休息和饮食营养。

让宝宝平时尽量多喝白开水，多吃蔬菜水果和粗粮，偶尔喝点酸奶或蜂蜜，养成每天都大便的良好习惯。由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。

通常情况下，妇科炎症患者可以适量吃清淡易消化的食物、蔬菜水果、高蛋白的食物等。具体情况分析如下：1.清淡易消化的食物：妇科炎症患者可以适量吃清淡易消化的食物，如小米南瓜粥、紫薯玉米粥、鸡蛋羹等，这些食物既容易消化吸收又比较有营养，非常适合妇科炎症患者补充营养。2.蔬菜水果：妇科炎症患者可以适量吃蔬菜水果，比如苹果、猕猴桃、鸭梨、水蜜桃、西红柿、芹菜等，来补充身体的维生素，3.高蛋白的食物：妇科炎症患者可以吃高蛋白的食物，比如牛奶、骨头汤、鱼汤等，补充身体营养的同时，还能补钙。

韭菜对于痛经没有太大的帮助，可以喝点红糖水来缓解症状，也是需要注意平躺休息，增加营养，不要吃生冷的食物，有规律的作息，必要时可以做腹部彩超检查，排除妇科炎症的原因。

宝宝便秘多吃水果和蔬菜，比如芹菜、油菜、白菜、菠菜、萝卜、豆角、苋菜等，富含膳食纤维。平时，多增加宝宝的活动量。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。妈妈也可在宝宝临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部。

小孩便秘可以吃香蕉，润肠通便，是治疗便秘的食物、而且口感滑润，适合不同年龄段的宝宝食用。但是需要注意的是，喂宝宝吃香蕉不宜过量，以一根香蕉分四次的量为佳。在大便干燥时，在喂辅食的时候给宝宝食用。每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底。