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顽固性肥胖了，难以解决

性别：女

年龄：22岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
从小就便秘，但最近两个月每天都能正常排1-2次/天，肥胖期间吃过药物，重要、减肥产品、跑步都用过，没有任何用，感觉都快崩溃了，最近网上很多人都在说什么配方都能够减肥，我都不知道能不能试一下
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曹永 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 同煤总医院

问题分析：你好！减肥的方法多种多样，有吃减肥药减肥，有吸脂减肥，但是这些方法一般都有一定的副作用，最好的减肥方法是严格控制饮食，加强体育锻炼，并且每天坚持，一定能够达到减肥的目的。

余学钊 药师 药品保健品 极速问诊
三级甲等 武汉市妇女儿童医疗保健中心

问题分析：你好，你这种肥胖的话，最好还是可以多运动减肥比较合适，还可以服用荷叶和决明子泡水服用减肥也是可以的，不会有什么问题。

贾建光 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 大同煤矿集团有限责任公司三医院

问题分析：你好，要减肥产正确健康方法，吃药易反弹，有副作用，只要饮食控制，定时排便，不吃辛辣，少吃油腻油炸食物，营养粗粮为主，坚持跑步，做健身会减的，针灸

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产后顽固性肥胖是由于营养过剩缺少体育锻炼导致的，目前科学减肥为适量节食坚持跑步锻炼。平时可以多吃点素食，长期坚持跑步锻炼对减肥起到关键的作用。需要自觉的控制饮食，避免暴饮暴食，减少高脂肪高热量食物的摄入，需要坚持不懈，持之以恒的毅力和耐心，才有可能达到减肥的目的。
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顽固性肥胖的人一般可以控制饮食、艾灸等方式进行减肥。具体分析如下：1.控制饮食：顽固性肥胖的人想要减肥，首先需要控制饮食，平时尽量避免吃肥肉、蛋糕等热量较高的食物，尽量多吃青菜、黄瓜、胡萝卜等低脂肪、低热量的食物。2.艾灸：艾灸属于一种中医疗法，通过刺激足三里穴、中脘穴等穴位，一般能调整全身经络气，血，平衡脏腑功能，从而能辅助进行减肥。
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