我每天需要吃什么低热量的食物

问题分析：你好！根据你介绍的情况，减肥的方法多种多样，有吃减肥药减肥，有吸脂减肥，这些方法大都有一定的副作用，最好的方法是严格控制饮食，加强体育锻炼，每天吃七分饱即可，饮食方面要多吃新鲜蔬菜和水果，不吃高脂肪食物。

问题分析：您好，减肥建议少吃多动，少吃高热量食物，还可以瑜伽塑形，不建议喝减肥药或者减肥茶，减肥，贵在坚持。

问题分析：你好！你说的这种情况不知道你有多高。110斤如果有160厘米那就不需要减肥。再一个如果真是肥胖，你只要能够很好管住自己的嘴巴尽量少吃多运动也可以控制肥胖减轻体重。