四肢易冰凉 不论冬天夏天 站得久了坐做得...

这是由于年龄大了，体内阴阳失调导致的，这个年龄接近更年期，中医认为肾阴肾阳都有不足，气血双虚，或者，还存在肾阳虚的症状引起的，因此需要你慢慢的进行中药调理。建议注意休息，避免熬夜劳累，可以到医院找中医应用中药调理治疗一段时间。

冬天手脚冰凉夏天似火炉考虑是神经调节不好所导致的，也与肾阳虚弱、受凉、受寒、风湿，经络气血运行不畅、气虚、血虚等诸多因素有关，可以去中医科进行就诊，另外要让医生看一下，还要把把脉，是需要结合自身的情况，来服用药物进行调理，一般对人体的身体影响并不是很大的。

出现脚凉有可能是以下的原因：体型较瘦，阳气不足，虚寒体质，气血瘀滞的表现，血糖太低，压力过大等。因此要注意养成良好的饮食习惯。必要时可以在医生的指导下服用活血化瘀改善血液循环，日常饮食多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水不要吃辛辣刺激的食物，避免熬夜。可以适当的多参加体育运动，增强体质保证，充足的睡眠时间和休息，保持良好的心态。

最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。

容易上火，冬天手脚冰凉，夏天手心脚心发热，属于肾虚，考虑是肝肾阴虚、阴虚内热所导致的，冬天手脚冰凉，如果伴有腰膝酸软，舌苔是白色的，则属于肾阳虚。如果心脚心发热，潮热盗汗潮红，舌红少苔，腰膝酸软症状，则属于肾阴虚。中医讲究辨证论治，所以是需要根据患者的详细症状进行确诊的。

阴阳两虚，阳虚为主，阳虚不能固摄，所以冬天手脚冰凉，夏天手脚出汗。阴虚所以整个人面色晦暗。与体质虚弱有关。建议加强锻炼，加强营养，增强体质。勿背心理包袱。中医认为是有脾肾阳虚，伴有了人体的畏寒肢冷，神疲乏力等，对于夏天容易出汗，可以见于肾阴虚，阴虚火旺。手脚冰凉用些药物，平时多用干姜和艾叶水煎泡手脚部位。

中医治疗夏天手脚凉采用综合调理，效果往往很好。中医认为出现手脚发凉的原因是肝郁脾虚，脾阳郁阻不通，不能达于四肢，或者寒湿之邪凝结体内，阻遏阳气疏布运行，或者肾阳亏虚等，均可出现手脚凉的情况。主要原因是炎热的夏天过食寒凉，损伤脾肾阳气，寒邪伏于体内，或者平素抑郁，肝郁困脾等。

夏天和冬天都可以吃中药，一年四季哪一个季节都是可以服用中药，主要是根据自身的病情。夏天吃中药主要是治疗一些湿热类疾病，因为夏天比较炎热，人体容易上火，所以会选择一些清热泻火的药物，第冬天吃中药，冬天比较寒冷而容易感染一些外感类的疾病或者感冒发烧等，而对于这时服用中药主要是以发汗解表，温阳的药物为主。建议服用中药的具体时间需要根据病症类型和药物的性质来决定，大多数药物通常在饭后服用，尤其是补益药以及健胃药，另外对胃肠刺激性较大的药物也需要在饭后服用。

冬天手脚冰凉，建议多吃羊肉，生姜，韭菜，大枣，豆腐。羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到暖身效果。生姜可温中止呕、解表散寒。韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳。豆腐里含有丰富的维生素B2，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。

你好，根据你描述的这种情况来看一般你照成这种表现的最主要的原因有可能是由于你长时间的身体体质比较差，身体缺乏一些营养或者是由于，最近一段时间过度的疲劳和劳累都会造成这种现象的发生同时有一些心肌缺血也会引起这种表现，所以应该及时的进行一些检查和治疗。给你的建议就是针对你这种情况尽量的注意好休息，避免过

考虑末梢循环不良或者气血不足；可以看看中医，服用复方阿胶浆调理的，注意加强营养和保暖，适当的运动可以促进血液循环