性别：男
年龄：35岁
问题分析：像你们这个年龄阶段来讲出现这样的情况，肯定是与你平时，嗯，缺乏体育锻炼，嗯，没有充足的休息和睡眠，或者工作的压力，生活的压力比较大，身体处在一个亚健康的状态，有一定的关系，我建议你口服一定有一段时间的药物，可以配合口服六味地黄丸来进行两个月的治疗，另外配合积极的规范的锻炼，来逐步的调理。
问题分析：这种事情多考虑是肾虚或生活压力、劳累等所致，心理因素占主要地位。 平时可以多吃一些对这方面有帮助的食物比如：羊肉、牛鞭、羊肾、山药、海参、牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。平时多锻炼身体，保持良好的生活习惯，戒烟忌酒，避免熬夜，注意睡眠保证精力充沛。
